Adalah perlu untuk memberi air kepada bayi sebaik sahaja ia mula meminum dan makan makanan bayi, dan juga perlu menyediakan air jika bayi tidak secara eksklusif menyusui dan sudah menyesuaikan susu, yang merupakan formula susu khas untuk bayi. Berikut adalah cara untuk memilih susu terbaik untuk bayi anda.
Walau bagaimanapun, bayi yang disusui secara eksklusif tidak perlu minum air, teh atau jus sehingga mereka mula memberi makan sihat kerana susu ibu sudah mempunyai semua air yang diperlukan oleh bayi.
Jumlah air yang betul yang diperlukan oleh bayi perlu dikira dengan mempertimbangkan berat badan kanak-kanak. Lihat jadual di bawah.
| Umur bayi | Jumlah air yang diperlukan setiap hari |
| Pra-matang dengan kurang daripada 1 kg | 150 ml setiap kg berat badan |
| Pra-matang dengan lebih daripada 1 kg | 100 hingga 150 ml setiap kg berat badan |
| Bayi sehingga 10 kg | 100 ml setiap kg berat badan |
| Bayi antara 11 dan 20 kg | 1 liter + 50 ml setiap kg berat badan |
| Bayi seberat lebih daripada 20 kg | 1.5 liter + 20 ml per kg berat badan |
Air itu perlu ditawarkan beberapa kali sehari dan satu boleh mengambil kira jumlah air yang ada dalam sup dan jus mencuri, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, bayi juga mesti digunakan untuk minum hanya air, yang tidak mempunyai warna atau rasa.
Jumlah air yang sesuai mengikut umur bayi
Sesetengah pakar pediatrik menganggap bahawa jumlah air yang diperlukan oleh bayi anda dikira mengikut umur anda, seperti ini:
Hingga usia 6 bulan
Bayi yang secara eksklusif menyusui hingga 6 bulan tidak memerlukan air kerana susu ibu mengandungi 88% air dan mempunyai semua keperluan bayi untuk menghilangkan rasa dahaga dan nafsu makan. Dengan cara ini, setiap kali ibu menyusu, bayi itu minum air melalui susu.
Keperluan air harian purata bagi bayi yang sihat hingga 6 bulan adalah sekitar 700 ml, tetapi jumlah ini sepenuhnya diperoleh melalui susu ibu jika penyusuan bayi adalah eksklusif. Walau bagaimanapun, jika bayi hanya makan susu tepung, perlu memberi 100 hingga 200 ml air setiap hari.
Dari umur 7 hingga 12 bulan
Dari umur 7 bulan, dengan pengenalan makanan, keperluan air bayi adalah sekitar 800 ml air per hari, dan 600 ml harus berupa cairan seperti susu, jus atau air.
Dari 1 hingga 3 tahun
Kanak-kanak berumur antara 1 dan 3 perlu minum kira-kira 1.3 liter air sehari.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa cadangan ini diarahkan kepada bayi yang sihat yang tidak mengalami dehidrasi akibat cirit-birit atau masalah kesihatan yang lain. Oleh itu, jika bayi muntah atau mengalami cirit-birit, adalah penting untuk menawarkan lebih banyak air. Dalam kes ini, ideal adalah untuk memerhatikan jumlah cecair yang hilang melalui muntah-muntah dan cirit-birit dan kemudian menawarkan jumlah air yang sama atau serum buatan sendiri. Ketahui cara menyiapkan whey buatan sendiri.
Pada musim panas, jumlah air perlu sedikit lebih tinggi daripada yang disyorkan di atas, untuk mengimbangi kehilangan air melalui peluh dan mencegah dehidrasi. Untuk ini, walaupun tanpa meminta anak, seseorang harus menawarkan air, teh atau jus semulajadi kepada anak sepanjang hari, beberapa kali sehari. Ketahui tanda-tanda dehidrasi pada kanak-kanak.
