Dalam memberi makan bayi pada 6 bulan, pengenalan makanan baru harus bermula pada menu, diselingi dengan penyusuan atau dengan menggunakan formula susu sesuai untuk usia. Oleh itu, pada peringkat ini, makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan tahi lalat perlu ditambah dalam diet, sentiasa dengan konsistensi puree untuk memudahkan menelan dan pencernaan.
Semasa pengenalan makanan baru ke dalam menu bayi, adalah penting bahawa setiap makanan baru diperkenalkan sendiri, untuk memudahkan pengenalan alergi atau sensitiviti makanan, membolehkan keluarga mengetahui sebab-sebab masalah seperti sakit perut, cirit-birit atau penangkapan. perut Sebaiknya, makanan baru perlu dimasukkan ke dalam diet setiap 3 hari, yang juga memudahkan bayi menyesuaikan diri dengan rasa dan tekstur makanan baru.
Bertemu dengan kaedah BLW memperkenalkan makanan, di mana bayi mula makan sendiri dengan tangannya, hanya memasak makanan pada semua hidangan.
Oleh itu, ideal adalah untuk memulakan dengan makanan berikut:
- Sup atau sayur-sayuran puree: kaya dengan vitamin, mineral dan serat yang penting untuk perkembangan bayi yang betul. Beberapa contoh sayuran yang boleh diberikan ialah labu, kentang, lobak merah, ubi jalar, zucchini, kembang kol, chuchu dan bawang. Di samping itu, sup atau puri hendaklah dibuat tanpa menggunakan garam, menambah 1 sudu teh minyak zaitun selepas penyediaannya siap.
- Buah-buahan buah-buahan: buah-buahan yang dicukur atau dihancurkan hendaklah diberikan kepada bayi pada waktu pagi atau tengah malam, dan anda juga boleh menawarkan buah-buahan yang dimasak, tetapi selalu tanpa menambah gula. Sesetengah buah-buahan yang baik untuk memulakan pemakanan pepejal bayi adalah epal, pir, pisang dan pepaya.
- Mingaus: Mingaus harus dilakukan mengikut nasihat ahli pediatrik atau pakar pemakanan, berikutan pencairan yang ditunjukkan pada label. Buah bijirin, tepung dan kanji boleh diberikan menggunakan sumber seperti jagung, beras, gandum dan ubi kayu. Di samping itu, anda tidak boleh mengelakkan memberikan gluten bayi anda, kerana bersentuhan dengan gluten mengurangkan peluang intoleransi makanan pada masa akan datang.
Ia adalah semulajadi bahawa dalam makanan pepejal pertama bayi makan sedikit, kerana dia masih mengembangkan keupayaan untuk menelan makanan dan tinggal di perisa dan tekstur baru. Oleh itu, biasanya diperlukan untuk menambah makanan dengan susu ibu atau botol, yang penting untuk tidak memaksa bayi untuk makan lebih dari yang dia inginkan.
Rutin makanan
Satu contoh rutin makan bayi selama 6 bulan selama sehari mungkin:
- Sarapan pagi (7 pagi): Susu atau botol susu;
- Morning snack (10 pagi): Buah puree dengan pisang dan epal;
- Makan tengah hari (13h): Puree sayur dengan kentang manis, labu dan kembang kol;
- Snek petang (4 petang): Susu payudara atau susu buatan;
- Makan Malam (6.30 petang): Biji gandum;
- Perjamuan (21h): Susu payudara atau susu buatan.
Pucat dan porridges harus diberikan kepada bayi dengan sudu, selalu mengelakkan memberi botol kerana dia mesti belajar merasakan tekstur, mengunyah stimulasi dan belajar menelan makanan.
Resipi Makanan Tambahan
Lihat di bawah untuk dua resipi mudah yang boleh diberikan kepada bayi pada 6 bulan.
Krim Zucchini
Resipi ini menghasilkan 4 kali makan, yang mungkin untuk membekukan untuk digunakan pada hari-hari berikutnya.
Bahan-bahan
- 80 g ubi manis
- 100 g zucchini
- 100 g lobak merah
- 1 sudu teh minyak zaitun
Cara penyediaan
Kupas, basuh dan potong kentang dan wortel menjadi kiub. Basuh zucchini dan potong ke dalam kepingan. Letakkan kentang, wortel dan zucchini dalam periuk dengan air mendidih dan masak selama 20 minit. Tuang air berlebihan dan pukul bahan dengan menggunakan pengisar atau campuran sehingga anda mempunyai krim baldu. Kemudian tambah minyak zaitun dan jika perlu untuk membantu penambahan berat badan, tambahkan 2 sudu susu bayi.
Pisang pisang
Tulisan ini mudah dan boleh ditawarkan sebagai makanan ringan atau sebagai pencuci mulut selepas makan dengan krim sayuran, sebagai contoh.
Bahan-bahan
- 120 g pisang
- Separuh lengan
- 2 sudu susu bubuk susu tepung bayi
Cara penyediaan
Basuh dan keluarkan mangga dan pisang. Potong ke dalam kepingan dan pukul di dalam blender sehingga menjadi haluskan. Kemudian masukkan susu dan campurkan sehingga rata.
