Penyakit sever ditandakan dengan sakit tumit kerana kecederaan pada tulang rawan di antara kedua-dua bahagian tumit menyebabkan sakit dan kesukaran berjalan. Pembahagian tulang tumit ini terdapat di kalangan kanak-kanak berusia antara 8 hingga 16 tahun, terutamanya pada mereka yang menjalankan gimnastik dan penari Olimpik yang membuat lompatan dengan pendaratan berulang.
Walaupun sakit juga pada tumit ia lebih kerap di belakang kaki daripada di bahagian bawah.
Gejala Penyakit Sever
Aduan yang paling biasa adalah sakit di sekeliling ujung tumit, yang menyebabkan pesakit untuk menyokong lagi berat badan di sisi kaki. Bengkak dan sedikit peningkatan suhu juga tanda-tanda penyakit ini.
Untuk mengenal pasti keparahan penyakit, disyorkan untuk menjalani pemeriksaan klinikal oleh pakar ortopedik dan ahli fisioterapi, jika perlu, kami mengesyorkan ujian yang mengesan penyakit Server, iaitu x-ray dan ultrasound.
Cara Merawat Penyakit Sever
Rawatan untuk penyakit Sever, yang sering berlaku di kalangan remaja yang berfikiran sukan, hanya dilakukan untuk mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.
Oleh itu, pakar pediatrik boleh mengesyorkan beberapa rawatan seperti:
- Memulihkan dan mengurangkan kekerapan aktiviti sukan berimpak tinggi ;
- Letakkan pek ais atau ais pada tumit selama 10 hingga 15 minit, 3 kali sehari atau selepas aktiviti fizikal;
- Pakai tapak khas yang menyokong tumit;
- Perhatikan kaki yang kerap, tarik jari anda, contohnya;
- Elakkan berjalan tanpa alas kaki, walaupun di rumah.
Di samping itu, apabila kesakitan tidak bertambah baik dengan penjagaan ini sahaja, doktor anda mungkin menetapkan penggunaan anti-radang seperti Diclofenac atau Ibuprofen selama seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih berkesan.
Dalam hampir semua kes, ia masih dinasihatkan untuk mengadakan sesi fisioterapi untuk mempercepatkan pemulihan dan membolehkan anda kembali ke aktiviti fizikal lebih cepat.
Fisioterapi untuk diselesaikan
Rawatan dengan fisioterapi disesuaikan dengan setiap kanak-kanak dan tahap kesakitannya, menggunakan senaman yang menguatkan fleksibiliti dan kekuatan kaki dan kaki, untuk mengekalkan otot yang dikembangkan untuk aktiviti harian dan untuk kembali ke aktiviti sukan, untuk contohnya.
Di samping itu, dalam terapi fizikal juga mungkin untuk mempelajari teknik-teknik kedudukan untuk berjalan dan melakukan aktiviti harian tanpa meletakkan tekanan yang berlebihan pada tumit, mengurangkan kesakitan.
Urutan juga boleh digunakan, kerana mereka meningkatkan peredaran darah ke tapak, mengelakkan kesesakan dan mengurangkan keradangan yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
Tanda-tanda penambahbaikan
Tanda-tanda penambahbaikan biasanya muncul selepas minggu pertama rawatan dan termasuk pengurangan kesakitan dan pembengkakan tempatan, membolehkan hampir semua aktiviti. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengelakkan aktiviti berimpak tinggi kerana ia mungkin menghalang pemulihan.
Kehilangan lengkap gejala boleh mengambil masa antara beberapa minggu atau bulan dan biasanya bergantung pada tahap dan kelajuan pertumbuhan anak.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda awal penyakit Sever datang dengan permulaan remaja dan mungkin memburuk sepanjang pertumbuhan jika rawatan tidak dilakukan, mencegah aktiviti mudah seperti berjalan kaki atau menggerakkan kaki, sebagai contoh.
Lihat tanda-tanda yang mungkin menunjukkan permulaan masalah ini pada kanak-kanak.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
