Jus antioksidan lobak merah dan pasli adalah ubat rumah yang sangat baik kerana lobak merah mempunyai lebih banyak beta-karoten daripada buah-buahan atau sayuran lain dan merupakan antioksidan yang sempurna. Apabila bercampur-campur, pasli menyediakan jus yang cukup kaya dengan vitamin C dan E, yang bagus untuk kulit.
Resipi Jus Antioksidan untuk Wortel dan Parsley
Bahan-bahan
- 3 wortel;
- 4 buah brokoli;
- 1 keping pasli;
Cara penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, cuci semua bahan dengan baik dan potongnya menjadi kepingan kecil. Selepas itu mereka perlu ditambah di dalam centrifuge secara berasingan supaya mereka dikurangkan kepada jus dan dicampur dalam gelas.
Sebaiknya, minum sekurang-kurangnya 3 cawan jus lobak merah dan parsley setiap minggu.
Jus ini, selain menjadi antioksidan, mempunyai nutrien seperti zink yang menguatkan pertahanan semula jadi kulit dan hebat untuk kolagen, menjadikannya lebih elastik dan muda. Juga lihat jus antioksidan aprikot, satu lagi pilihan mudah dan praktikal untuk mengekalkan kesihatan yang sempurna.
