Ubat rumah yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah dengan mengambil jus lemon dengan air kelapa atau mengambil kapsul bawang putih setiap hari kerana bahan-bahan ini mempunyai sifat yang membantu untuk membantu mengawal tekanan.
Walaupun ubat-ubatan rumah ini berguna untuk menambah rawatan tekanan darah tinggi, mereka hanya perlu diambil dengan pengetahuan pakar kardiologi, kerana mereka tidak mengetepikan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Lihat Bagaimana mengawal hipertensi dengan aktiviti fizikal.
1. Air bawang putih
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk tekanan tinggi dengan bawang putih adalah untuk mengambil air berperisa bawang putih atau kapsul bawang putih setiap hari.
Bahan-bahan
- 1 bawang putih cengkih, mentah, dikupas dan dihancurkan
- 100 ml air
Cara penyediaan
Masukkan cengkih bawang putih ke dalam segelas air dan biarkan selama 6 hingga 8 jam (semasa tidur, contohnya) dan minum air ini puasa pada keesokan harinya.
Bawang putih mempunyai bahan yang disebut allicin yang membantu dalam memerangi kolesterol, dan berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Lemonade
Ubat rumah yang baik untuk mengawal tekanan darah tinggi adalah mengambil limun bercampur dengan air kelapa kerana jus ini mempunyai sifat diuretik yang membantu mengawal tekanan darah.
Bahan-bahan
- 3 lemon
- 200 ml air kelapa
Cara penyediaan
Campurkan bahan-bahan dengan baik dan minum yang berikut. Ambil sekali sehari.
3. Teh Mangga
Satu lagi ubat rumah yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah untuk makan buah yang dipanggil mangaba atau mengambil teh dari shell mangga kerana ia mempunyai ciri-ciri vasodilatory yang membantu menurunkan tekanan. Untuk teh:
Bahan-bahan
- 2 sudu kulit mangga
- 500 ml air mendidih
Cara penyediaan
Tambah bahan-bahan dan reneh beberapa minit. Tutup kuali dan biarkan sejuk dan ketegangan. Ambil 2 hingga 3 cawan teh ini setiap hari.
Tonton video ini untuk cara lain untuk menurunkan tekanan darah tinggi:
