Kesakitan lengan mungkin menunjukkan perubahan pada otot, tendon, atau perubahan kardiovaskular, sebagai contoh. Untuk mengenal pasti apa yang menyebabkan gejala ini, ia harus diperhatikan apabila sakit di lengan telah timbul, keamatannya, jika ia bertambah baik atau bertambah teruk dengan rehat, dan mungkin untuk mengenal pasti keadaan seperti pukulan, sakit di bahagian lain badan, sebagai contoh.
Berikut adalah 10 kemungkinan penyebab sakit lengan.
Penyebab utama sakit lengan
1. Infarksi
Kesakitan dada yang boleh memancar ke lengan, berasa berat, dan sensasi kesemutan di lengan kiri mungkin menunjukkan serangan jantung. Dalam sesetengah orang serangan jantung mungkin tidak begitu sifat dan nyata dengan rasa pencernaan yang buruk dan ketidakselesaan di dalam kerongkong. Ketahui semua gejala infarksi.
- Apa yang perlu dilakukan: Anda perlu pergi ke bilik kecemasan untuk dinilai.
2. Angina:
Angina adalah sakit dada yang kadang-kadang boleh memancar ke lengan. Kesakitan ini berkaitan dengan perubahan peredaran seperti aterosklerosis jika mereka adalah plak lemak yang membina di dalam arteri sepanjang hayat, terutama pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan diabetes. Angina boleh timbul selepas emosi yang kuat atau membuat sedikit usaha, sebagai contoh.
- Apa yang perlu dilakukan: Jika serangan jantung atau angina disyaki, pergi ke bilik kecemasan. Doktor mungkin mengesyorkan penggunaan ubat untuk meningkatkan aliran darah melalui arteri seperti dinitrate atau isosorbide mononitrate, sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan pelbagai jenis angina.
3. Serangan Panik atau Krisis Kecemasan:
Krisis kecemasan boleh menyebabkan gejala seperti gegaran, palpitasi jantung, sakit dada, perasaan panas, berpeluh, sesak nafas dan perasaan pelik di lengan. Dalam krisis panik orang mungkin mengalami sakit perut, cirit-birit dan mungkin tidak dapat meninggalkan rumah, mengelakkan kontak dengan orang, lebih suka bersendirian di dalam bilik.
- Apa yang perlu dilakukan: Dalam krisis panik atau kegelisahan, anda perlu menarik nafas panjang, tetap tenang dan jika perlu, anda boleh menjadi crouched untuk merasa lebih dilindungi. Inilah yang anda boleh lakukan untuk menangani serangan panik.
4. Tendonitis:
Kesakitan lengan dan bahu boleh menjadi tendinitis, satu keadaan yang sangat mempengaruhi guru, hamba dan pelukis kerana mereka perlu mengangkat tangan mereka beberapa kali sehari untuk bekerja. Walau bagaimanapun kesakitan juga boleh menjejaskan pemandu bas atau trak atau orang yang telah jatuh dan memukul bahu mereka di atas tanah. Kesakitan boleh terletak hanya pada bahu atau memancar juga dengan lengan, sampai ke siku.
- Apa yang perlu dilakukan: Meletakkan kompress sejuk dengan ais dihancurkan adalah pilihan yang baik untuk melawan sakit bahu dan lengan. Terapi fizikal juga merupakan pilihan yang baik untuk kesakitan berterusan yang berlangsung selama lebih dari 1 bulan. Ketahui mengenai pilihan rawatan dan beberapa senaman untuk tendinitis bahu.
5. Distensi pada otot bisep atau trisep:
Tanda-tanda dan gejala ketegangan pada otot di bahagian depan atau belakang lengan adalah kesakitan setempat di dekat siku, yang mungkin timbul selepas kejatuhan, strok atau ketegangan di gym, sebagai contoh. Rantau ini boleh berputar sedikit bengkak, tetapi ini tidak selalu ketara.
- Apa yang perlu dilakukan: Semasa 48 jam pertama, ia mungkin membantu untuk meletakkan kompres sejuk di tapak kesakitan, dan selepas itu lebih baik untuk memampatkan kompres panas selama 20 minit, 1 atau 2 kali sehari. Melepasi salap anti-radang seperti Diclofenac juga boleh membantu. Ketahui lebih lanjut tentang bagaimana anda boleh merawat ketegangan dalam otot anda.
6. Selepas mengeluarkan payudara:
Selepas pembedahan untuk mengeluarkan payudara, adalah normal untuk lengan menjadi bengkak dan sakit, terutamanya dalam beberapa minggu pertama. Kesakitan boleh menjejaskan setiap lengan, dengan perasaan berat, kesemutan yang mencapai tangan. Ini kerana kapal-saluran sistem limfa yang menghilangkan bengkak boleh dikompromi oleh pembedahan.
- Apa yang perlu dilakukan: Terapi fizikal mempunyai beberapa ciri yang boleh membantu penularan lymphatic manual, dengan terapi tekanan atau pita seperti pita Kinesio, yang membantu pulangan vena, bengkak lengan, dan mengurangkan kesakitan. Lihat butiran lanjut mengenai pemulihan daripada mastektomi.
7. Sindrom Gigi Thoracic:
Dalam sindrom ini selain kesakitan lengan, terdapat kesemutan atau pembakaran di tangan dan jari disebabkan oleh mampatan saluran darah, terutamanya yang memberi kesan kepada orang yang mengalami kemalangan kereta atau luka berulang dalam toraks, tetapi juga boleh berkembang pada wanita hamil, mengurangkan atau hilang selepas melahirkan anak.
- Apa yang perlu dilakukan: Doktor boleh mengesyorkan penggunaan penyembuh rasa sakit untuk melegakan kesakitan, sesi osteopati mungkin ditunjukkan untuk meningkatkan penjajaran badan untuk mengurangkan mampatan saraf, tetapi dalam kes-kes yang lebih teruk apabila tiada peningkatan gejala dengan strategi ini, walaupun pembedahan boleh ditunjukkan. Semak beberapa latihan yang boleh membantu mengawal sindrom ini.
8. Anjakan Bahu:
Kesakitan di lengan dan bahu mungkin berada pada orang yang boleh dengan mudah melonggarkan bahu, melakukan hal ini sendiri. Ini boleh berlaku selepas episod pergerakan bahu sukarela. Dalam kes ini, orang mendapat kapsul yang membentuk sendi dan ligamen lebih elastik dari biasa, memudahkan penyingkiran tulang dari lengan dari dalam bahu.
- Apa yang perlu dilakukan: Untuk melegakan kesakitan, anda boleh mandi hangat dan lulus salap seperti Diclofenac di bahu dan lengan. Tetapi untuk mengelakkan perubahan ini daripada sering berlaku, dinasihatkan untuk menguatkan otot dengan senaman bahu di gym atau fisioterapi. Ketahui bagaimana untuk mengenal pasti dan terperinci rawatan untuk dislokasi bahu.
9. Osteoporosis:
Kesakitan di lengan dan kaki mungkin menunjukkan osteoporosis, kesakitan ini mungkin berlaku walaupun anda sedang berehat, lebih biasa pada orang lebih daripada 50, terutama wanita semasa atau selepas menopause.
- Apa yang perlu dilakukan: Rawatan perlu dilakukan dengan peningkatan pengambilan makanan kaya kalsium dan ubat-ubatan yang menambah kalsium dan vitamin D, misalnya. Lihat lebih banyak petua dalam video ini:
10. Kecederaan saraf:
Apabila ada sakit di lengan, ada rasa sakit pada tulang rusuk, neuralgia intercostal dapat dicurigai, yang terjadi terutama semasa kehamilan akibat pertumbuhan perut. Mungkin juga berpeluh kerap, kekejangan otot, demam dan sensasi kesemutan pada kulit, yang boleh mengelirukan dengan masalah jantung, meningkatkan tahap tekanan.
- Apa yang perlu dilakukan: Meletakkan kompres panas di tapak sakit boleh membantu anda berasa lebih selesa, sambil berehat di sebuah kasur perusahaan juga boleh ditunjukkan. Doktor ortopedik adalah yang paling sesuai untuk tujuan ini, dan sesi fisioterapi dan osteopati mungkin diperlukan. Suplemen B-kompleks juga boleh ditunjukkan kerana ia meningkatkan fungsi saraf, melegakan kesakitan.
Bila hendak pergi ke doktor
Anda perlu pergi ke bilik kecemasan jika:
- Suspek infarksi miokardium atau angina pectoris;
- Jika sakit di lengan muncul tiba-tiba dan sangat kuat;
- Apabila rasa sakit semakin buruk dengan usaha;
- Sekiranya nampaknya sakit di tulang dan tidak ada pelepasan;
- Jika anda perasan apa-apa kecacatan jelas di lengan.
Anda perlu berjumpa dengan doktor anda jika:
- Telah sakit lengan selama lebih dari 1 minggu;
- Sakit di lengan yang memancar ke bahu atau tangan atau jari;
- Kesakitan yang teruk dan bengkak di lengan;
- Sekiranya kesakitan semakin teruk dari masa ke masa.
Sekiranya gejala seperti demam hadir, ia mungkin disebabkan oleh jangkitan, dan perlu melakukan ujian untuk mengenal pasti punca.
