Menggunakan teh halia atau mengunyah halia boleh mengurangkan loya. Halia adalah tumbuhan ubatan dengan sifat antiemetik melegakan loya dan muntah.
Satu lagi perubahan adalah untuk memakan sedikit akar halia semasa anda mual. Mual boleh disebabkan oleh masalah emosi seperti kebimbangan tetapi ia juga boleh dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti jangkitan usus dan oleh itu penting untuk mematuhi batas tubuh dan mengelakkan penggunaan makanan yang sukar dicerna dan diminum kecil air ais untuk mengurangkan ketidakselesaan. Pilihan ubat semulajadi yang lain untuk memerangi mual terutamanya semasa mengandung adalah jus nanas dan popsicle lemon. Ketahui lebih lanjut tentang ubat kehamilan di rumah untuk loya.
1. Teh halia
Teh halia adalah mudah untuk disediakan dan mempunyai banyak faedah, terutamanya ketika merawat mual.
Bahan-bahan
- 1 g akar halia
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Masukkan ramuan dalam periuk dan rebus selama 5 hingga 10 minit dengan betul. Terikan dan ambil apabila hangat. Minum 1 cawan teh halia 3 kali sehari.
2. Teh halia dengan lemon
Halia dan teh lemon selain melegakan simptom mual, menguatkan sistem imun.
Bahan-bahan
- 1 keping halia
- 1 lemon
- 1 cawan air
Cara penyediaan
Masukkan halia dalam kuali dengan air mendidih dan biarkan selama 5 minit. Tekun, peras jus keluar dari lemon dan minum apabila hangat.
Ubat rumah yang sangat baik dan berkesan untuk loya yang tidak mempunyai kontraindikasi mungkin jus tembikai dengan halia yang rapi. Makanan sejuk atau sejuk sangat baik untuk merawat mual dan juga semasa hamil.
3. Jus Melon dengan halia
Bahan-bahan
- 1/2 melon
- 2 inci halia
Cara penyediaan
Untuk menyediakan jus tembikai ini dengan halia untuk mual, keluarkan kulit separuh tembikai dan pergi melalui centrifuge sambil menambah halia yang diletakkan. Sekiranya anda lebih suka minuman yang lebih banyak dicairkan tambah air dengan gas yang sangat sejuk.
Campuran ini boleh membantu wanita mengandung yang menderita sakit pagi.
4. Jus oren dengan halia
Jus jeruk dengan halia juga merupakan pilihan yang baik dan mengandungi vitamin A dan C, mineral seperti kalsium, kalium, besi dan iodin, dan stevia mempunyai sifat pencernaan yang membantu meredakan loya.
Bahan-bahan
- 1 oren
- 100 ml air
- 1 secubit serbuk halia
- 2 titis pemanis semulajadi stevia
Cara penyediaan
Sapu oren, tambah air dan halia dan kacau dengan sudu. Kemudian letakkan stevia, kacau dengan baik dan ambil seterusnya.
5. Jus lobak dengan halia
Bahan-bahan
- 4 wortel
- ½ cawan teh halia
- 2 cawan air
Cara penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, hanya basuh, kupas dan potong lobak menjadi kiub kecil dan tambahkannya bersama-sama dengan halia dan air dalam pengisar. Setelah mengalahkan dengan baik jus itu sudah bersedia untuk mabuk. Individu dengan mual perlu minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus itu setiap hari.
Satu lagi ubat rumah yang sangat baik untuk loya adalah makanan ais, jadi ais krim, buah-buahan yang dipelihara, puding, milkshake, gelatin dan juga jus lemon es adalah alternatif yang sangat baik untuk membendung mual, tetapi mungkin tidak baik alternatif bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau tidak, secara umum, makanan ini sangat manis, kecuali jus gelatin dan lemon.
