Manfaat teh rosemary ( Rosmarinus officinalis ) termasuk memperbaiki penghadaman, melegakan sakit kepala dan melawan keletihan yang kerap. Tetapi ada manfaat lain yang terkenal dari tumbuhan perubatan yang luar biasa ini yang boleh didapati di setiap negara:
1. Meningkatkan pencernaan dengan cepat
Teh Rosemary boleh diambil selepas makan tengah hari atau makan malam dan berguna untuk memperbaiki proses pencernaan, melawan pedih ulu hati dan gas yang berlebihan. Dengan cara ini, dia juga melawan perut bengkak atau bengkak dan kekurangan selera makan.
2. Ia adalah antibiotik semula jadi yang hebat
Kerana sifat ubatnya rosemary mengandungi tindakan antibiotik, yang lebih berkesan terhadap Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis dan Shigella sonei, yang menyebabkan jangkitan kencing, muntah dan cirit-birit.
Walau bagaimanapun, ia tidak boleh menolak mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor anda, tetapi ia adalah cara terbaik untuk pulih lebih cepat.
3. Ia adalah diuretik yang sangat baik
Teh Rosemary adalah diuretik semulajadi yang sangat baik dan boleh digunakan dalam diet untuk mengurangkan berat badan dan memerangi pengekalan cecair di dalam badan. Ia meningkatkan pengeluaran air kencing, yang meningkatkan badan untuk menghilangkan cecair maksimum dan toksin, meningkatkan kesihatan.
4. Memerangi keletihan mental
Kajian telah membuktikan kebaikan rosemary pada fungsi otak dan merupakan bantuan yang baik untuk tempoh tekanan seperti sebelum dan semasa ujian dan ujian, atau sebelum dan selepas mesyuarat kerja yang sangat penting.
Di samping itu, sifat-sifat rosemary seolah-olah memerangi penyakit Alzheimer, menghalang kehilangan ingatan, tetapi lebih banyak kajian perlu dilakukan supaya dapat digunakan dalam pengeluaran ubat Alzheimer.
5. Membersihkan hati
Rosemary masih meningkatkan fungsi hati dan malah mengurangkan sakit kepala yang timbul selepas makan berlebihan dalam makanan berlemak atau minuman beralkohol.
6. Membantu mengawal diabetes
Teh Rosemary juga membantu mengawal diabetes kerana ia mampu menurunkan glukosa dan meningkatkan insulin, yang membantu kehidupan seharian diabetes. Dos anda tidak mengecualikan keperluan untuk pemakanan yang mencukupi dan penggunaan ubat-ubatan yang disyorkan oleh doktor anda, tetapi mungkin untuk mengurangkan dos antidiabetes oral, contohnya di bawah nasihat perubatan.
7. memerangi keradangan
Penggunaan teh rosemary juga baik untuk memerangi keradangan, melegakan kesakitan, edema dan ketidakselesaan. Dalam hal ini ia dapat membantu memerangi keradangan di lutut, tendinitis dan bahkan gastritis, yang keradangan di dalam perut.
8. Menghalang trombosis dan meningkatkan peredaran
Rosemary mempunyai kesan anti-trombotik dan bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah peredaran darah atau yang perlu berehat di tempat tidur selama beberapa hari, di mana ia meningkatkan kapasiti darah untuk mengedarkan dan menghalang pembentukan trombi, yang boleh menghalang peredaran . Dalam kes ini, ia amat penting untuk diambil selepas pembedahan, sebagai contoh.
9. Membantu melawan kanser
Kajian haiwan menunjukkan bahawa rosemary dapat mengurangkan tindakan tumor, tetapi kajian lanjut diperlukan untuk mengenal pasti dengan tepat bagaimana tumbuhan ini dapat digunakan untuk menghasilkan ubat kanser.
10. Meninggalkan rambut lebih cantik
Di samping itu, teh rosemary tanpa gula boleh digunakan untuk mencuci rambut, kerana ia menguatkan rambut, menggabungkan minyak yang berlebihan, memerangi kelemumur, dan memudahkan pertumbuhan rambut kerana ia meningkatkan peredaran mikro kulit kepala.
Cara Membuat Teh Rosemary Memiliki Manfaat Ini
Teh Rosemary perlu disediakan dalam bentuk infusi, yang terdiri daripada mendidih air dan menambah 1 sudu herba kepada setiap cawan teh.
Bahan-bahan:
- 4g daun rosemary kering
- Air ml mendidih 150 ml
Penyediaan:
Masukkan rosemary ke air mendidih dan biarkan selama 3 hingga 5 minit, ditutup dengan betul. Ambil panas, tanpa pemanis, 3 hingga 4 kali sehari.
Teh yang sama boleh digunakan untuk mencuci rambut.
Selain digunakan dalam bentuk teh, rosemary boleh digunakan sebagai ramuan aromatik untuk makanan perasa dan boleh didapati dalam bentuk kering, minyak atau segar. Minyak ini terutama digunakan untuk menambah air mandi atau urut di tempat yang sakit.
