Satu ubat rumah yang sangat baik untuk kehilangan ingatan dan keletihan mental adalah salah satu yang disediakan dengan rosemary, madu dan wain kerana ia mempunyai sifat-sifat yang memperkuat dan merangsang yang membantu meningkatkan mood.
Bahan-bahan
- 1 liter wain merah
- 3 sudu madu
- 3 ranting rosemary dengan ketinggian 10 cm
Cara penyediaan
Campurkan bahan-bahan dan biarkan campuran selama 4 hari dalam bekas gelap. Ambil 1 sudu 3 kali sehari, satu puasa, satu di tengah hari dan satu lagi sebelum tidur.
Tekanan sosial dan psikologi boleh mencetuskan atau memburukkan keletihan mental, jadi sebagai tambahan kepada merawat masalah, mengenal pasti punca anda adalah penting untuk rawatan anda.
Lihat makanan lain yang membantu melawan keletihan mental:
