Rawatan untuk sindrom usus yang iritasi dilakukan dengan menggabungkan pemulihan, gangguan makan dan mengurangkan tahap tekanan yang diarahkan oleh ahli gastroenterologi untuk melegakan gejala orang yang terjejas.
Sindrom usus yang sengit dicirikan oleh perubahan fungsi usus, yang menyebabkan gejala seperti sakit perut atau kembung, cirit-birit, sembelit, dan kehadiran lendir di dalam tinja. Semak apa itu dan bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mengalami sindrom ini.
Tiada formula tunggal untuk merawat sindrom ini, jadi bentuk rawatan terbaik adalah berorientasikan doktor bergantung pada jenis dan intensiti simptom di setiap orang:
1. Rawatan dengan diet
Biasanya, rawatan sindrom usus yang mudah marah dimulakan secara semulajadi, iaitu, dengan membuat perubahan diet seperti:
- Buat makanan biasa dan pada masa-masa tertentu, seperti setiap 3 jam, sebagai contoh;
- Elakkan minuman beralkohol atau minuman perangsang, seperti minuman kopi dan tenaga;
- Elakkan makanan dengan terlalu banyak lemak atau gula, seperti mentega, keju, sosej, kek atau keropok;
- Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari;
- Lebih suka makan daging putih dan sayur-sayuran;
- Beri keutamaan kepada makanan masak, panggang atau tumis;
- Mengamalkan diet FODMAP, yang terdiri daripada pengeluaran makanan yang kurang diserap dan menjalani penapaian melalui flora usus, menyebabkan gejala usus yang lebih panas seperti radang, bit, epal, mangga, pasta dan madu. Ketahui cara membuat diet FODMAP.
Di samping itu, sesetengah pesakit juga mungkin perlu mengecualikan makanan lain seperti susu dan derivatif makanan jika terdapat sebarang jenis intoleransi dan gejala-gejala yang memburukkan atau berkembang selepas pengingesan mereka.
Tonton video ahli pemakanan kami yang menerangkan apa yang hendak dimakan dan apa yang harus dielakkan dalam diet untuk sindrom usus yang mudah marah:
2. Rawatan ubat
Ubat-ubatan untuk merawat sindrom usus yang sengit disarankan terutamanya semasa tempoh gejala-gejala yang semakin buruk sebagai satu cara untuk melegakan mereka. Oleh itu, bergantung kepada simptom yang dibentangkan, doktor anda boleh menetapkan:
- Ubat anti-spasmodik, seperti hyoscine atau scopolamine, untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan perut, terutamanya selepas makan;
- Rawatan antidiarrheal, seperti Loperamide, untuk mencegah atau melegakan permulaan cirit-birit;
- Serangga, seperti Lactulose atau Magnesium Sulphate, dalam kes sembelit untuk merangsang fungsi usus;
- Antidepressants atau anxiolytics, seperti Sertraline, Amitriptyline atau Lorazepam, boleh ditunjukkan jika simptom sindrom dikaitkan dengan kemurungan atau kecemasan
Sesetengah pesakit mungkin masih mengalami gejala akibat perkembangan bakteria yang berlebihan di dalam usus dan doktor mungkin cuba menggunakan antibiotik seperti Neomycin atau Metronidazole, sebagai contoh, untuk masa yang singkat untuk mengurangkan jumlah bakteria di dalam usus, melegakan gejala.
Probiotik juga boleh membantu mengawal flora usus, dan di samping itu, beberapa ubat lain juga telah diuji dan dibangunkan untuk melegakan gejala dan memerangi gangguan ini.
3. Psikoterapi
Gejala psikologi terdapat pada kebanyakan pesakit dengan sindrom usus besar, jadi terapi psikologi adalah satu bentuk rawatan yang penting.
Ia boleh dilakukan dalam bentuk psikoterapi tradisional atau terapi perilaku kognitif, di mana ahli psikologi membantu mengenal pasti isu-isu psikologi yang mempengaruhi gejala-gejala, dan menggalakkan pesakit menyesuaikan tindak balas organisma.
4. Pilihan Rawatan Alternatif
Di samping ubat-ubatan yang disyorkan oleh doktor dan perubahan diet, beberapa terapi alternatif dapat membantu menyelesaikan rawatan, terutama sebagai cara untuk mengurangkan tekanan, yang merupakan pencetus besar gejala penyakit.
Ini termasuk meditasi, relaksasi, refleksologi dan terapi akupunktur. Di samping itu, penggunaan ubat herba seperti peppermint, membantu mengurangkan kekejangan perut kerana kuasa antispasmodik semulajadi. Walau bagaimanapun, penggunaan terapi ini tidak harus menggantikan nasihat doktor.
Lihat juga beberapa cadangan ubat rumah untuk melegakan gejala.
Tanda-tanda penambahbaikan
Tanda-tanda penambahbaikan sindrom usus yang marah adalah reestablishment transit usus dan pengurangan ketidakselesaan dan sakit perut selepas makan, sebagai contoh.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda sindrom usus yang lebih teruk menjadi lebih kerap apabila rawatan tidak dilakukan dengan betul, apabila tempoh tekanan bertambah buruk, atau makanan yang memperburuk gejala tidak dielakkan, menghasilkan cirit-birit, sembelit, keletihan yang berlebihan, atau dehidrasi, sebagai contoh.
