Mengendali air kencing untuk masa yang lama memudaratkan kesihatan kerana kencing adalah salah satu cara tubuh untuk menghilangkan bahan yang berbahaya kepada tubuh, seperti mikroorganisma, dengan itu mengelakkan terjadinya jangkitan, misalnya.
Oleh itu, apabila urin berkumpul di pundi kencing untuk jangka masa yang panjang, mikroorganisma boleh tumbuh dan berkembang dengan lebih mudah, di samping itu pundi kencing tidak boleh benar-benar berehat semasa kencing, menyebabkan beberapa air kencing masih tetap dalam pundi kencing.
Kanak-kanak yang cenderung untuk memegang kencing untuk masa yang lama, kerana mereka tidak mahu berhenti bermain, harus digalakkan untuk pergi ke bilik mandi sebelum tidur dan sebaik sahaja mereka bangun. Di samping itu, kanak-kanak perlu diambil sekurang-kurangnya 4 kali sehari.
Mengapa air kencing buruk?
Pee dihasilkan dengan tujuan membersihkan badan, kerana ia tidak hanya menghilangkan bahan yang berlebihan dalam badan, tetapi juga mikroorganisma yang mungkin terkumpul, dengan itu mengelakkan jangkitan kencing. Iaitu, hakikat untuk memegang kencing itu untuk masa yang lama mungkin memihak kepada berlakunya beberapa penyakit, seperti:
- Jangkitan kencing, kerana bakteria dan kulat yang berlebihan kekal dalam sistem kencing, dapat membiak dan menyebabkan jangkitan. Di samping itu, apabila air kencing terkumpul untuk masa yang lama, pundi kencing tidak boleh berehat sepenuhnya semasa pembuangan air kencing, dan mungkin masih ada air kencing di pundi kencing, yang juga memberi kesan jangkitan. Wanita biasanya mempunyai jangkitan lebih mudah berbanding lelaki kerana saiz uretra yang lebih kecil, memudahkan penambahan mikroorganisma;
- Kemaluan kencing, kerana kerana air kencing terkumpul dari masa ke masa, pundi kencing mungkin kehilangan keupayaan anjal, yang mungkin menyukai inkontinensia kencing, sebagai contoh;
- Pembentukan batu ginjal, yang boleh berlaku tidak hanya dengan tidak minum air, tetapi juga oleh fakta bahawa air kencing terkumpul, yang dapat menyebabkan unsur-unsur yang akan dihapuskan dalam air kencing ke sedimen dan tetap dalam sistem kencing, menyebabkan kesakitan yang besar tidak selesa dan dalam beberapa kes pembuangan batu-batu mungkin diperlukan.
Dengan cara itu, sebaik sahaja anda merasa seperti mengintip, disyorkan bahawa anda berbuat demikian, kerana cara ini anda boleh mengelakkan masalah masa depan. Sekiranya anda berasa seperti mengintip tetapi tidak boleh, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor agar punca masalah itu dapat dikenalpasti dan rawatan dapat dimulakan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan penyakit
Untuk mencegah penyakit sistem kencing, adalah penting untuk sekurang-kurangnya 2 liter air sehari dan pergi ke bilik mandi sekurang-kurangnya 6 kali sehari, setiap 4 jam atau bila-bila masa anda merasa seperti itu, supaya anda dapat mengelakkan pengumpulan mikroorganisma dan kehilangan progresif daripada keanjalan pundi kencing.
Ia juga disyorkan bahawa latihan dilakukan untuk menguatkan otot pelvis, yang cenderung menjadi lebih lembab dan tidak cekap dengan penuaan semulajadi, semasa mengandung dan selepas bersalin, yang mungkin menyukai inkontinensia kencing. Dengan cara ini, adalah penting bahawa latihan Kegel dilakukan, sebaik-baiknya dengan profesional terlatih, supaya air kencing dapat dikendalikan dengan cekap.
Di samping itu, orang yang menghidap kencing manis tidak boleh memegang kencing itu untuk masa yang lama, kerana kepekatan gula yang tinggi dalam darah dan air kencing dapat memihak kepada pertumbuhan mikroorganisma, dengan kemungkinan jangkitan yang lebih tinggi. Itulah sebabnya mengapa ujian darah rutin dilakukan untuk memeriksa gula darah, contohnya.
