Penyebab utama perasaan letih pada kaki adalah peredaran yang lemah, juga dikenali sebagai kekurangan vena yang kronik, kerana dalam penyakit ini, injap-bintik urat menjadi lemah, yang menghambat aliran darah, yang memprovokasi penampilan varises dan gejala seperti berat pada kaki, kesemutan, kesakitan dan kekejangan.
Walau bagaimanapun, jika keletihan kaki disertai oleh gejala lain, seperti sakit, kelemahan atau kesukaran berjalan, penyakit lain juga perlu dipertimbangkan, seperti perubahan otot, ketidakseimbangan arteri atau neuropati diabetik, sebagai contoh. Sekiranya anda ingin tahu tentang sakit kaki, ketahui sebab-sebab dan bagaimana untuk merawat masalah ini.
Untuk mengesahkan penyebab masalah ini, adalah perlu untuk berunding dengan doktor, yang boleh membuat penilaian fizikal dan pemeriksaan permintaan seperti ultrasound anggota bawah.
Sebab utama
Keletihan kaki boleh disebabkan oleh:
1. Peredaran urat yang lemah
Juga dikenali sebagai kekurangan vena atau penyakit vena kronik, gangguan ini menyebabkan gejala tidak selesa yang menjejaskan kaki seperti rasa berat atau letih, sakit, kesemutan, kekejangan dan kembung.
Perubahan ini sangat biasa, dan biasanya membentuk urat varikos, yang merupakan vesel kecil yang dapat dilihat pada kulit atau dalam. Ia biasanya disebabkan oleh genetik keluarga, walaupun beberapa faktor risiko menyumbang kepada permulaannya, seperti obesiti, berdiri lama, memakai kasut tumit tinggi atau gaya hidup sedentari, sebagai contoh.
- Bagaimana untuk merawat : Rawatan itu ditunjukkan oleh pakar angiologi atau pakar bedah vaskular, dan terdiri daripada langkah-langkah untuk melegakan simptom, seperti penggunaan stoking elastik, analgesik atau ubat-ubatan yang melegakan aliran darah, seperti Diosmin dan Hesperidin. Walau bagaimanapun, rawatan muktamad dilakukan dengan pembedahan. Baca lebih lanjut mengenai punca dan apa yang perlu dilakukan sekiranya peredaran yang lemah.
2. Mengurangkan aliran darah dalam arteri
Penyakit arteri perifer adalah peredaran yang lemah yang memberi kesan kepada arteri, jadi ia lebih parah dan menyebabkan gejala yang lebih sengit, kerana mereka adalah arteri yang membawa oksigen dan nutrien ke tisu badan.
Simptom yang paling biasa adalah sakit kaki ketika berjalan, yang bertambah dengan rehat, bagaimanapun, gejala lain yang mungkin adalah keletihan pada kaki, kesemutan, kaki dan kaki yang sejuk dan pucat, disfungsi ereksi dan penampilan luka yang tidak sembuh.
- Bagaimana untuk merawat : Ahli saiologi akan membimbing penggunaan tabiat gaya hidup sihat, seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan, bersenam dan mengawal kencing manis atau tekanan darah tinggi, kerana ini adalah faktor risiko utama untuk penyakit ini. Rawatan untuk kolesterol dan untuk meningkatkan peredaran darah, seperti AAS dan cilostazol biasanya ditunjukkan. Dalam pembedahan kes teruk ditunjukkan. Memahami lebih baik apa penyakit arteri periferal dan bagaimana untuk merawatnya.
3. Unjuran fizikal
Kurangnya senaman fizikal menyebabkan atrofi otot, yang dipanggil sarcopenia, yang menjadikannya lebih sukar dan sukar untuk melakukan senaman fizikal, dan menyebabkan keletihan otot dengan lebih mudah, dengan gejala seperti rasa lemah, letih, kekejangan dan sesak nafas.
Terutamanya terjejas oleh kelemahan otot adalah orang tua yang terlelap atau terlalu banyak duduk atau mempunyai keadaan yang menghalang aktiviti seperti paru-paru, jantung atau penyakit saraf.
- Bagaimana untuk merawat : Untuk mencegah dan merawat kelemahan otot, adalah perlu untuk mengamalkan aktiviti fizikal seperti berjalan kaki, aerobik air atau bina badan, sebaiknya selepas dibebaskan dari doktor dan dipandu oleh seorang pendidik fizikal. Ketahui tentang gejala sarcopenia dan bagaimana untuk mendapatkan kembali jisim otot.
4. Diabetes
Apabila kencing manis tidak dikawal dengan baik selama bertahun-tahun, ia boleh menyebabkan kerosakan pada saraf badan, suatu keadaan yang disebut neuropati diabetik . Perubahan ini terutamanya memberi kesan kepada kaki, tetapi boleh berkompromi kaki, sebagai tambahan kepada beberapa lokasi badan lain.
Gejala utama termasuk rasa sakit, pembakaran dan pembakaran, kesemutan, pin dan jarum, atau kehilangan sensasi pada anggota yang terkena, yang memudahkan penampilan luka yang tidak sembuh dan menyebabkan kesukaran berjalan.
- Bagaimana untuk merawat : rawatan dilakukan oleh neurologi atau endocrinologist, dilakukan, terutamanya, dengan kawalan glukemia yang mencukupi dengan ubat-ubatan antidiabetik. terdapat ubat-ubatan yang boleh disyorkan oleh doktor anda untuk melegakan gejala, seperti ubat penahan sakit, antidepresan dan antiepileptik, sebagai contoh. Baca lebih lanjut mengenai masalah ini di Neuropati Diabetes.
5. Penyakit otot
Penyakit yang menjejaskan otot dipanggil miopati, dan boleh menyebabkan perasaan keletihan dan kelemahan pada kaki, serta rasa sakit, kesemutan, kekejangan, kekejangan, kekejangan, dan kesukaran untuk berkeliaran.
Penyebab keletihan kaki ini lebih jarang, dan beberapa punca utama termasuk:
- Penyakit radang autoimun, seperti polymyositis, dermatomyositis atau myositis kerana kemasukan cospúsculos;
- Kecederaan otot yang disebabkan oleh ubat seperti Ciprofibrate, kortikosteroid, Valproate atau Etanercept, sebagai contoh;
- Ketoksikan otot, dengan penggunaan bahan seperti alkohol;
- Keradangan otot yang disebabkan oleh jangkitan, seperti HIV, CMV atau toxoplasmosis, sebagai contoh;
- Perubahan hormon, seperti hyper atau hypothyroidism;
- Dystrophies otot, yang merupakan penyakit keturunan di mana terdapat degenerasi membran yang mengelilingi otot, atau penyakit genetik lain.
Gangguan otot juga boleh disebabkan secara tidak langsung oleh penyakit metabolik atau neurologi, seperti sklerosis lateral amyotrophic atau myasthenia gravis, sebagai contoh.
- Bagaimana untuk merawat : Rawatan itu ditunjukkan oleh doktor mengikut sebabnya, dan mungkin termasuk penggunaan ubat-ubatan untuk mengawal sistem imun, antibiotik atau pelarasan dalam ubat-ubatan yang digunakan.
