Untuk menyediakan teh dengan betul, memanfaatkan sepenuhnya rasa dan sifat mereka, adalah penting untuk:
- Letakkan air mendidih dalam kuali keluli tahan karat dan letakkan api apabila bola pertama udara mula naik;
- Tambah daun, bunga atau akar tumbuhan ubatan di dalam air ini dan biarkan berehat dengan betul selama 3 hingga 5 minit. Selepas masa menunggu ini perlu ditegakkan agar teh tidak menjadi pahit.
Mana-mana teh, ideal, harus ditelan masih hangat, tidak lama selepas siap. Ini menghalang udara dari memusnahkan komponen aktif, walaupun pada umumnya sifat-sifat teh tetap dipelihara sehingga 24 jam selepas persiapan.
Adalah sangat penting bahawa bekas teh dipilih dengan baik, jadi memberi keutamaan kepada botol dalam kaca, termos atau keluli tahan karat. Plastik atau aluminium tidak boleh digunakan kerana bahan bungkusan dapat berinteraksi dan tidak mengaktifkan komponen aktif yang ada di dalam teh. Semak pelbagai teh untuk masalah kesihatan umum dalam kategori Home Remedies.
Teh untuk penurunan berat badan
Teh Hibiscus dengan kayu manis adalah pilihan teh yang sangat baik untuk menetas, kerana ia membantu untuk membasmikan badan yang meningkatkan penghapusan cecair, mempercepatkan metabolisme, menyokong pembakaran lemak dan membantu pencernaan.
Bahan-bahan
- 1 sudu kering bunga raya;
- 1 sudu makan makarel kuda kering;
- 1 batang kayu manis.
Cara penyediaan
Untuk menyediakan teh bunga raya dengan kayu manis hanya letakkan bunga raya, kuda dan kayu manis dalam 1L air mendidih. Selepas 10 minit, anda harus ketegangan dan anda sudah bersedia untuk mengambil. Lihat teh buatan sendiri lain untuk mengurangkan berat badan dan kehilangan perut.
Teh untuk selesema dan sejuk
Satu pilihan untuk teh sejuk dan selesema adalah teh oren dengan madu kerana ia kaya dengan vitamin C, memperbaiki sistem imun. Lihat teh buatan sendiri lain dengan oren untuk selesema.
Bahan-bahan
- 2 oren;
- 1 lemon;
- 2 sudu madu;
- 1 cawan air.
Cara penyediaan
Bawa kulit jeruk dan lemon ke mendidih selama 15 minit. Kemudian pisahkan buah ke dalam teh yang mengelupas dan rebus selama 10 minit lagi. Kemudian anda perlu ketegangan, tambah madu dan makan.
Teh untuk menenangkan
Untuk meringankan dan mengurangkan perasaan kecemasan, seseorang boleh memakan buah semangat daun teh.
Bahan-bahan
- 1 sudu besar daun buah-buahan;
- 1 cawan air mendidih.
Cara penyediaan
Untuk membuat teh hanya letakkan daun di dalam cawan dengan air mendidih dan tutup selama 10 minit. Maka ia cukup untuk mengatasi dan mengambil. Ketahui lebih lanjut mengenai teh dan aromaterapi untuk menenangkan.
