Diet untuk cystitis interstisial, yang merupakan keradangan dalam pundi kencing, harus kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, buah-buahan, biji-bijian, ikan dan daging tanpa lemak.
Mengendalikan berat badan, menyimpannya dalam ketinggian yang sesuai, juga merupakan sebahagian daripada rawatan cystitis interstisial. Sikap ini menangguhkan permulaan penyakit kronik, seperti cystitis interstisial, sebagai contoh.
Di dalam diet untuk cystitis interstisial juga penting untuk minum antara 8 dan 10 gelas air setiap hari dan memberi keutamaan kepada makanan segar, kaya dengan Vitamin C dan organik kerana mereka mempunyai kurang aditif dan pengawet.
Makanan lain mungkin memperburuk gejala sistitis dan oleh itu harus dielakkan dalam diet untuk cystitis interstitial seperti :
- kopi dan minuman berkafein seperti teh hitam;
- coklat;
- minuman beralkohol;
- minuman berkarbonat;
- makanan berasid seperti jeruk, lemon atau nanas;
- produk tomato;
- pemanis tiruan.
Selalunya ada kebolehubahsuaian individu, jadi untuk mengetahui dengan tepat apa makanan untuk menghilangkan makanan dalam diet bagi mereka yang mempunyai cystitis interstisial boleh membuat buku harian makanan, yang mencatat semua makanan dan minuman yang dimakan dan berkaitan dengan gejala yang semakin memburuk cystitis. Diari makanan ini membantu mengenalpasti makanan yang selamat dan makanan yang memperburuk gejala penyakit. Anotasi akan menjadi alat yang berguna untuk profesional kesihatan seperti pakar pemakanan yang mengiringi pesakit.
Pautan berguna:
- Cystitis interstisial
