Satu ubat rumah yang baik untuk diabetes adalah penggunaan harian tepung terigu buah semir, flaxseed atau oat, dan mengambil teh glukosa-bertindak, seperti fenugreek dan burdock, serta ekstrak bawang putih, kerana herba ini membantu untuk mengawal jumlah gula dalam darah.
Dengan cara ini, ubat-ubatan rumah ini adalah cara terbaik untuk melengkapkan rawatan yang disyorkan oleh doktor dan harus menjadi sebahagian daripada diet seimbang dengan beberapa karbohidrat. Ketahui cara membuat diet untuk mengawal diabetes.
1. Makanan buah-buahan ghairah
Satu ubat rumah yang baik untuk diabetes dengan buah semangat adalah untuk memakan kulit buah semangat setiap hari kerana ia kaya dengan pektin, sejenis serat larut yang berfungsi untuk mengurangkan penyerapan glukosa dalam darah dan sangat berguna dalam rawatan diabetes.
Bahan-bahan
- 1 buah semangat
Cara penyediaan
Buka buah semangat, keluarkan jus dan biji, hanya tinggal kulitnya dan bawa kulit ke ketuhar, sehingga kering. Dengan bantuan pisau, keluarkan bahagian luar kulit dan pukul bahagian putih dalam pengisar sehingga membentuk serbuk. Simpan serbuk kulit buah semangat dalam bekas yang kering dan bersih dari cahaya. Ambil 2 sudu setiap hari, dalam cecair atau makan.
2. Gunakan gandum atau biji rami tanah
Menambah 1 sudu besar seluruh oat atau rami tanah pada semua hidangan juga merupakan cara terbaik untuk mengawal gula darah. Cukup tambahkan seluruh oat atau biji rami tanah dalam sup, yogurt, salad buah, kacang atau di dalam roti dengan keju di atas piring, sebagai contoh.
Dengan cara ini, gula yang terdapat dalam makanan mencapai sel dalam cara yang lebih lembut, mengelakkan puncak glisemia. Ini juga membantu menurunkan berat badan dan melonggarkan usus kerana oat utuh kaya serat.
3. Teh Fenugreek
Fenugreek ( Trigonella foenum-graecum ) telah terbukti dapat mengurangkan gula darah kerana ia mengandungi sebatian seperti 4-hydroxy isoleucine, trigonellin, galactomannan dan trigonosides, yang membantu mengawal glukosa darah.
Bahan-bahan
- 1 cawan air
- 2 sudu teh fenugreek
Cara menggunakannya
Letakkan air dan daunkan dalam cawan dan biarkan selama 3 jam, kemudian rebus bahan, ketuhar dan minum semasa hangat, 3 kali sehari.
4. Ekstrak bawang putih
Mengambil ekstrak bawang putih, secara saintifik dipanggil Allium sativum, adalah rawatan semula jadi yang baik untuk mengawal diabetes. Ekstrak bawang putih mengurangkan jumlah kolesterol dan LDL dan mempunyai manfaat dalam kawalan glisemik, jadi disarankan untuk mengambil berat badan 200 dan 400 mg sebagai makanan tambahan dan mengambil antidiabetik oral.
5. Burdock tea
Teh Burdock ( Arctium lappa) juga mempunyai kesan hipoglikemik dan berguna dalam mengawal diabetes jenis 2.
Bahan-bahan
- 1 liter air
- 20 g daun burdock kering
Bagaimana untuk melakukannya
Rebus 1 liter air dan tambah 1 sudu daun burdock dicincang. Kemudian tutup dan biarkan berdiri 10 minit atau sehingga lembut. Akhirnya, perlu menimbulkan campuran dan minum sedikit demi sedikit pada siang hari.
