Makanan yang dilarang untuk wanita mengandung termasuk:
- Minuman beralkohol yang boleh menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan bayi tertunda;
- Diet atau makanan ringan atau makanan lain yang mempunyai pemanis tiruan;
- Daging dan telur yang tidak matang, ikan mentah dan susu dan derivatif yang tidak dipasteurisasi;
Sesetengah doktor dan pakar pemakanan menganggap makanan ini dilarang untuk wanita mengandung untuk memelihara kesihatan ibu dan bayi. Juga lihat bahawa teh wanita hamil tidak boleh diambil.
Adalah penting untuk mengelakkan daripada memakan makanan yang tidak matang seperti daging yang tidak matang, ikan mentah, gula-gula telur mentah, susu dan derivatif yang tidak dipasteurisasi kerana makanan ini boleh meningkatkan peluang memakan Salmonella, yang boleh menyebabkan gastroenteritis, Toxoplasma Ghondi, yang boleh menyebabkan pembentukan bayi atau bakteria lain yang berbahaya kepada kesihatan, seperti bakteria yang menyebabkan listeriosis, yang merupakan penyakit yang boleh menyebabkan pengguguran, kelahiran pramatang dan jangkitan pada bayi, seperti meningitis.
Bagi wanita hamil yang tidak kebal terhadap toxoplasmosis, makanan mengandung terlarang juga termasuk buah-buahan dengan kulit dan sayur-sayuran yang tidak dicuci dengan baik.
Pautan berguna:
- Makan pada kehamilan
- Makanan berisiko toksoplasmosis
