10 Faedah Menyusukan

Susu payudara membawa sebagai tambahan untuk memberi makan kepada bayi dengan semua nutrien yang diperlukan untuk tumbuh sihat, ia mempunyai manfaat penting untuk memastikan kesihatan bayi menguatkan sistem imun anda dan memihak pertumbuhan dan perkembangannya kerana ia kaya dengan protein dan nutrisi yang dibuat khusus untuk setiap fasa kehidupan bayi yang baru lahir.

Susu ibu adalah satu-satunya makanan yang diperlukan oleh bayi sehingga umur 6 bulan, jadi anda tidak perlu menambah makanan anda dengan makanan atau cecair lain, bahkan air. Lihat 10 soalan biasa tentang susu ibu.

1. Beri semua nutrien kepada bayi

Susu susu dihasilkan secara seimbang, mengandungi tahap protein, karbohidrat, lemak dan air yang mencukupi untuk menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan bayi. Idealnya, dia menyusu semua susu dari satu payudara sebelum bergerak ke yang lain, supaya dia menerima semua nutrien dari suapan penuh.

2. Memudahkan penghadaman

Susu ibu mudah dicerna oleh usus bayi, yang sesuai dengan penyerapan nutrien yang betul dan meningkatkan kekerapan penyusuan, membawa lebih banyak kalori dan makanan kepada bayi. Apabila kanak-kanak menggunakan formula susu tepung, pencernaan lebih perlahan, kerana susu buatan tidak sama dengan susu ibu.

3. Kurangkan kolik

Kemudahan dalam pencernaan susu ibu juga membantu mencegah masalah seperti gas usus dan kolik, dan mengandungi bahan yang bertanggungjawab untuk melindungi dan memperbaiki usus halus bayi.

4. Mencegah anemia

Susu payudara mengandungi sejenis besi yang sangat diserap oleh usus bayi, dan mengandungi vitamin B12 dan asid folik, penting untuk pengeluaran sel darah merah, sel-sel yang bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen dalam darah. Lihat semua nutrien dalam susu ibu.

5. Mengelakkan cirit-birit

Susu ibu kaya dengan bakteria yang mengisi usus bayi dan membentuk flora usus, bertindak sebagai halangan pelindung yang juga membantu pencernaan dan mengawal transit usus.

6. Menguatkan sistem imun

Kerana ia kaya dengan antibodi yang dihasilkan oleh ibu, susu ibu merupakan bentuk pertahanan semula jadi bagi bayi, melindungi anak dari masalah seperti asma, radang paru-paru, selesema, sakit telinga dan masalah usus. Ini membantu mencegah penyakit yang serius pada awal bayi yang baru lahir dan, jika dia sakit, tubuh ibu meningkatkan jumlah protein dan sel-sel pertahanan dalam susu, menjadikannya mudah untuk pulih.

7. Membangunkan sistem saraf

Susu ibu kaya dengan DHA, sejenis lemak yang baik yang menyertai pembentukan neuron dan menggalakkan ingatan, pembelajaran dan perhatian. DHA adalah salah satu komponen omega-3, nutrien penting juga untuk mencegah masalah neurologi seperti ADHD, Azheimer dan demensia. Ketahui mengenai faedah lain omega-3.

8. Mencegah obesiti

Kerana kesan anti-radangnya, kanak-kanak yang menyusui semasa kanak-kanak mempunyai risiko yang lebih rendah mengalami masalah seperti obesiti, diabetes dan masalah jantung sepanjang hidup mereka.

9. Sentiasa bersedia untuk dimakan

Selain menjadi makanan terbaik untuk bayi, susu sentiasa bersedia, pada suhu yang betul dan bebas dari pencemaran yang boleh menyebabkan cirit-birit dan jangkitan pada bayi baru lahir.

10. Mencegah alergi

Bayi yang disusui secara eksklusif sehingga umur 6 bulan mempunyai peluang yang lebih rendah untuk membangunkan alergi makanan, terutamanya alahan kepada susu, soya, ikan dan kerang, telur dan kacang. Tahu apa yang tidak boleh dimakan semasa menyusu untuk mengelakkan masalah untuk bayi.