APA YANG PERLU DILAKUKAN UNTUK MENGURANGKAN KETIDAKSELESAAN ENDOMETRIOSIS - KEHIDUPAN INTIM

7 Tips untuk Hidup Lebih Baik dengan Endometriosis



Pilihan Editor
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
3 alasan yang baik untuk tidak menahan gas (bagaimana untuk membantu menghapuskan)
Endometriosis menyebabkan sakit perut, kekejangan teruk, dan rasa sakit dan ketidakselesaan semasa atau selepas hubungan intim. Gejala-gejala ini dapat dikurangkan dengan mengamalkan senaman fizikal, atau dengan meningkatkan penggunaan makanan kaya omega-3, misalnya. Di samping itu, memantau kitaran haid menggunakan kalendar boleh membantu anda memerhatikan dengan lebih baik apabila gejala endometriosis bertambah buruk dan apabila mereka bertambah baik