Gula darah yang berlebihan, secara saintifik dipanggil hyperglycemia, berlaku apabila glukosa darah puasa berada di atas 100 mg / dL, satu keadaan yang jika berterusan boleh membawa kesan buruk kepada fungsi organ sehingga ia mesti dirawat dengan betul dengan diet, latihan fizikal dan ubat-ubatan yang diarahkan doktor.
Walaupun secara amnya tidak menyebabkan gejala, kerana ia dipasang dengan senyap, apabila terlalu banyak gula darah yang berterusan atau terlalu tinggi dapat menyebabkan:
- Ibu pejabat;
- Meningkatkan keinginan untuk membuang air kencing;
- Sangat lapar;
- Kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan;
- Keletihan;
- Sakit kepala;
- Puting;
- Mengantuk;
- Tingling di tangan atau kaki;
- Penglihatan kabur.
Gejala-gejala ini disebabkan oleh tindak balas akibat terlalu banyak gula dalam darah dan oleh kekurangan insulin untuk membawa glukosa ke dalam sel-sel, meninggalkan mereka tanpa tenaga, situasi yang paling biasa apabila sudah ada diabetes yang dipasang. Oleh itu, apabila glukosa mencapai nilai berterusan di atas 126 mg / dL berpuasa, atau 200 mg / dL pada bila-bila masa hari, diabetes didiagnosis, penyakit yang sangat berbahaya yang menyebabkan kekurangan dalam insulin dan glukosa berlebihan dalam darah .
Oleh itu, apabila gejala-gejala ini muncul, adalah penting untuk berunding dengan pengamal am secepat mungkin untuk penilaian klinikal dan ujian awal yang mengenal pasti tahap glukosa darah, serta tekanan darah, tahap kolesterol dan trigliserida, sebagai contoh, keadaan yang juga berisiko kepada kesihatan kardiovaskular.
Bagaimana untuk mengesahkan
Untuk mendiagnosis glukosa darah yang berlebihan, ujian utama yang ditunjukkan adalah glukosa puasa, yang sudah dianggap tinggi apabila di atas 100 mg / dl atau menunjukkan kencing manis apabila di atas 126 mg / dL.
Ujian lain yang juga tersedia untuk fungsi ini adalah ujian toleransi glukosa oral, glikemia postprandial, glikemia kapilari atau hemoglobin glikasi, yang perlu diminta oleh doktor. Fahami lebih banyak lagi mengenai ujian-ujian ini yang dapat mengesahkan diabetes.
Cara Menurunkan Tahap Gula Darah Anda
Dalam kes hiperglikemia terpencil atau apabila terdapat pra-diabetes, tidak perlu menggunakan ubat, tetapi sangat penting untuk menjaga makanan, mengelakkan gula berlebihan atau karbohidrat, dan melabur dalam sayur-sayuran dan makanan keseluruhan, untuk mengelakkan menjadi diabetes. Semak bagaimana untuk mengenal pasti dan merawat kencing manis.
Dalam kes diabetes yang didiagnosis, atau dalam keadaan glikemia yang berlebihan, perlu menggunakan ubat antidiabetik, seperti Metformin, Glibenclamide, Glimepiride, Gliclazide atau Insulin. Pesakit kencing manis juga harus berhati-hati tentang diet untuk mengelakkan pancang glukosa darah, serta senaman dan tindak balas yang kerap dengan pelantikan perubatan tahunan atau tahunan.
Beberapa petua untuk memastikan gula darah anda tidak dapat dikawal adalah:
- Makan secara berkala selama 3 jam makanan kecil;
- Jangan makan gula pekat atau buah-buahan terpencil sebagai makanan;
- Lakukan beberapa aktiviti fizikal seperti berjalan selepas makanan utama dan jangan tidur atau berbaring.
Rundingan dengan pakar pemakanan juga boleh membantu dalam menjelaskan isu penting seperti apa yang perlu dimakan, ketika makan, serta makanan yang tidak boleh dimakan jika diabetes atau pra-diabetes.
