Satu ubat yang semulajadi dan sederhana untuk gas kehamilan adalah teh bau lemon kerana tindakan menenangkan dan anti-spasmodik yang membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan.
Untuk membuat teh, cukup masukkan 2 sudu daun serai dalam cawan mendidih, biarkan selama kira-kira 10 minit, ketegangan dan minum hingga 3 cawan teh sehari.
Gas-gas semasa kehamilan tidak membahayakan bayi, tetapi boleh menyebabkan sakit perut yang teruk dan ketidakselesaan perut pada wanita hamil, yang boleh dikurangkan dengan teh adas, misalnya, atau dengan remedi yang ditetapkan oleh obstetrik seperti dimethicone.
Bagaimana untuk merawat gas semasa mengandung
Gas dalam kehamilan boleh dirawat dengan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar obstetrik seperti Luftal atau Dimethicone, yang membantu menghilangkan gas dengan lebih mudah, mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan.
Satu lagi pilihan untuk merawat gas semasa kehamilan adalah penggunaan microclister, seperti Microlax, yang boleh dibeli di farmasi. Wanita mengandung harus mengikuti arahan untuk kegunaan yang datang dari risalah pakej atau pakej itu sendiri.
Makanan untuk memerangi gas
Tonton video berikut tentang cara memerangi dan mengelakkan gas:
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan gas semasa kehamilan
Adalah normal untuk meningkatkan pengeluaran gas semasa mengandung, kerana kenaikan berlaku pada hormon progesteron, yang melemaskan semua tisu badan, termasuk sistem penghadaman, memperlambat pencernaan dan memihak pembentukan perut dan gas usus.
Untuk mengelakkan gas semasa kehamilan, wanita mengandung harus:
- Elakkan makan makanan yang sukar untuk dicerna dan minuman beralkohol;
- Elakkan makanan yang menyebabkan gas, seperti: ubi jalar, telur, kubis, bawang, brokoli, kacang, kacang, makanan goreng, kacang, pic dan bijirin;
- Elakkan bercakap semasa makan;
- Makan perlahan-lahan dan mengunyah makanan dengan baik;
- Pakai pakaian yang longgar dan selesa;
- Berjalan setiap hari;
- Elakkan mengunyah gula-gula.
Berolahraga ringan dan bernafas secara mendalam juga membantu memperbaiki pencernaan, menggalakkan gerakan peristaltik usus, membantu menghilangkan gas dan mengurangkan pembentukannya.
Cara Mengenalpasti Gas dalam Kehamilan
Gas pada mulanya dan pada akhir kehamilan adalah lebih biasa selepas makanan utama dan boleh dielakkan dengan beberapa tabiat mudah seperti mengelakkan penggunaan makanan yang menyebabkan gas dan mengelakkan makan terlalu banyak dalam makanan yang sama. Ini, selain mengurangkan pembentukan gas, menurunkan pedih ulu hati dan pembakaran, yang juga biasa semasa kehamilan.
Gejala gas semasa mengandung termasuk:
- Sakit perut yang teruk, kadang-kadang mencubit;
- Perut kembung;
- Sembelit;
- Kolik usus.
Apabila di samping gejala-gejala ini, wanita hamil hanya menyakitkan perut pada satu sisi, loya, muntah atau cirit-birit, dia harus berunding dengan pakar obstetrik yang mengiringi kehamilan.
