Jus epal dan cili adalah baik untuk pengekalan cecair kerana cabai dan epal adalah makanan dengan ciri-ciri diuretik yang membantu menghilangkan cecair badan dan mendetoksifikasi.
Resipi ini memberikan 3 cawan jus, yang mesti diminum sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam. Oleh itu, sebagai tambahan untuk memerangi pengekalan cecair membantu menurunkan selera makan dan menurunkan berat badan kerana jus ini juga kaya serat.
Bahan-bahan
- 1 lada hijau;
- 3 epal;
- 1 segelintir air kecil;
- 2 gelas air.
Cara penyediaan
Potong lada atas, keluarkan semua benih mereka, yang sama harus dilakukan dengan epal. Selepas itu, semua bahan hendaklah dipotong menjadi kepingan kecil dan ditambah dalam pengisar dan digoncang dengan baik. Setelah prosedur ini jus sudah bersedia untuk mabuk.
Pengekalan air adalah pengumpulan air dalam tubuh dan berlaku terutamanya pada wanita semasa haid atau kehamilan, dan dapat berkurang dengan konsumsi air yang lebih tinggi, 1.5 hingga 2 liter air sehari dan makanan diuretik seperti saderi, semangka dan timun, sebagai contoh.
Lihat makanan diuretik lain dalam: Makanan diuretik.
