Blackberry adalah tumbuhan ubatan dengan nama saintifik Morus alba L., sekitar 5 hingga 20 meter tinggi dengan batang yang sangat bercabang, dengan daun besar, bunga kuning dan buah-buahan.
Secara amnya, bahagian yang digunakan dalam tumbuhan ini adalah daun, yang mempunyai antihyperglycemic, antioksidan, sifat antimikrobial dan terdapat banyak manfaat kesihatan. Buah-buahan juga membantu meningkatkan daya ingatan dan kepekatan.
Apa untuknya
Daun hitam boleh digunakan untuk mengurangkan penyerapan gula dalam usus, meningkatkan metabolisme dan mengurangkan puncak glisemik, menjadikan orang itu tidak terlalu lapar, membantu menurunkan berat badan.
Ia juga melegakan gejala pencernaan yang buruk seperti keasidan berlebihan dalam perut dan gas dan kembung. Di samping itu, ia juga mempunyai sifat antioksidan, mengurangkan penyebaran bakteria berbahaya kepada badan dan mencegah penuaan pramatang.
Terdapat juga kajian yang membuktikan bahawa buah-buahan tumbuhan ubat ini meningkatkan ingatan dan kepekatan.
Cara menggunakannya
Secara amnya, bahagian yang digunakan tumbuhan, kerana ia mempunyai lebih banyak kesan terapeutik, adalah daun, yang boleh digunakan untuk membuat teh.
Bahan-bahan
- 2 g daun hitam putih;
- 200 ml air.
Cara penyediaan
Untuk menyediakan teh ini, hanya rebus air dan letakkan daun yang disuntung, selama kira-kira 15 minit. Orang harus minum 3 cawan sehari.
Whiteberry juga boleh digunakan dalam serbuk, dan dos yang disyorkan adalah kira-kira 500 mg, sehingga 3 kali sehari.
Siapa yang tidak boleh menggunakannya
Whiteberry tidak boleh digunakan pada orang yang alah kepada tumbuhan ini atau pada orang yang mempunyai cirit-birit yang kronik.
