Penguji semula jadi yang sangat baik untuk badan adalah teh jurubeba, bagaimanapun, guarana dan jus açaí juga cara yang baik untuk meningkatkan tenaga, menggalakkan kesejahteraan dan melindungi tubuh daripada penyakit.
Pembela alam untuk badan dengan jurubeba
Pembela alam semula jadi yang baik untuk badan adalah teh jurubeba, kerana ia mempunyai ciri-ciri diuretik, anti-radang dan toning yang membantu membersihkan darah dan menyahtoksik hati dan limpa.
Bahan-bahan
- 30 g daun dan buah-buahan jurubeba
- 1 liter air
Cara penyediaan
Rebus air dan kemudian tambah daun dan buah-buahan jurubeba. Tutup kuali, biarkan berdiri selama 10 minit, penyaring dan ambil seterusnya.
Adalah dinasihatkan untuk minum secawan teh ini 3 kali sehari atau mengikut arahan doktor.
Penakluk semulajadi untuk badan dengan guarana
Penyokong alam semula jadi yang hebat untuk tubuh adalah teh guarana kerana ia mempunyai ciri-ciri pemulihan tonik dan badan yang membantu merangsang fungsi badan dan otak, menjadi makanan yang hebat untuk individu yang mengalami keletihan fizikal dan mental.
Bahan-bahan
- 10 g serbuk guarana
- 1 liter air
Cara penyediaan
Tambah serbuk guarana kepada 1 liter air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Ambil 4 cawan sehari.
Petua yang baik ialah menambah serbuk guarana ke teh lain, seperti teh pudina, untuk meningkatkan rasa.
Pembela semula jadi untuk badan dengan jus açaí
Pengurnia semula jadi untuk badan dengan jus açaí mempunyai ciri-ciri antioksidan, penulenan dan penyucian yang menghalang penyakit, meningkatkan kekuatan otot dan membersihkan tubuh.
Bahan-bahan
- 100 g pulpa açai
- 50 ml air
- 50 ml siram guarana
Cara penyediaan
Letakkan bahan-bahan dalam pengisar dan pukul sehingga campuran adalah homogen. Minum 2 gelas jus setiap hari.
Perkara yang paling penting untuk menguatkan badan adalah dengan mengkonsumsi makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral setiap hari, mengekalkan diet yang sihat dan mengamalkan senaman fizikal secara teratur.
Pautan berguna:
- Jus untuk anemia
