Kolesterol adalah sejenis lemak yang terdapat di dalam tubuh yang penting untuk berfungsi dengan baik. Pada asasnya, terdapat 2 jenis kolesterol, yang baik - HDL dan kolesterol jahat - LDL. Perbezaannya antara mereka terdiri daripada:
- Kolesterol baik (HDL) mempunyai fungsi mengeluarkan kolesterol jahat dari badan dan membawanya ke hati. Apabila mencapai hati, ia akan dimetabolisme dan dikeluarkan dari badan.
- Kolesterol yang lemah (LDL) adalah berbahaya kerana ia membawa kepada pengumpulan plak lemak di dinding dalaman arteri, menurunkan aliran darah ke organ penting seperti jantung dan otak, dan membawa kepada permasalahan penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok. contohnya.
Kolesterol jahat dikenali sebagai LDL, yang bermaksud Lipoprotein Ketumpatan Rendah, atau lipoprotein ketumpatan rendah, dan kolesterol baik dikenali sebagai HDL, yang bermaksud Lipoprotein Ketumpatan Tinggi atau lipoprotein ketumpatan tinggi.
Nilai rujukan kolesterol
Nilai rujukan kolesterol baik dan buruk adalah:
- Kolesterol baik (HDL):> 60 mg / dl
- Kolesterol jahat (LDL) <130 mg / dL; di bawah 100 mg / dl pada pesakit berisiko tinggi untuk penyakit koronari.
Tahap kolesterol boleh dinilai melalui ujian darah seperti yang diperintahkan oleh doktor.
Untuk mengekalkan paras kolesterol yang betul, makan sihat, rendah lemak dan gula, dan mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif dengan bersenam secara teratur adalah penting. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menunjukkan penggunaan ubat penurun kolesterol.
Pautan berguna:
- Pemulihan Menurunkan Kolesterol
- Trigliserida Tinggi
- Jumlah Kolesterol
