Teacrine adalah tambahan nutrisi yang bertindak untuk meningkatkan pengeluaran tenaga dan mengurangkan keletihan, yang meningkatkan prestasi, motivasi, mood dan ingatan dengan mengawal selia tahap neurotransmiter otak seperti dopamin dan adenosin,
Kompaun ini dijumpai secara semulajadi dalam sayur-sayuran tertentu seperti kopi, cupuaçu dan tumbuhan Asia Camellia assamica var. kucha, digunakan secara meluas dalam penyediaan teh dan kopi. Teacrine adalah alternatif kepada kafein kerana ia meningkatkan tenaga dan meningkatkan prestasi fizikal dan mental tanpa menyebabkan kerengsaan, toleransi dan kesan berkekalan.
Di mana hendak beli
Suplemen Teacrine boleh dibeli di farmasi atau di kedai suplemen semula jadi, yang terdapat dalam bentuk serbuk atau kapsul.
Apa untuknya
Penggunaan Teacrine ditunjukkan untuk:
- Meningkatkan tahap tenaga;
- Meningkatkan prestasi dalam latihan fizikal;
- Merangsangkan motivasi untuk latihan;
- Meningkatkan tumpuan, tumpuan, ingatan dan keupayaan mental;
- Meningkatkan mood;
- Peningkatan dalam pelupusan;
- Kurangkan tekanan.
Kesan bahan ini sama dengan kafein, bagaimanapun, diperolehi tanpa kesan kafein yang tidak diingini, seperti kerengsaan, peningkatan kadar jantung dan tekanan darah, gegaran atau toleransi yang menyebabkan keperluan untuk meningkatkan dos untuk mendapatkan hasil.
Bagaimana untuk mengambil
Penggunaan Teacrine ditunjukkan pada dos 50 hingga 100 mg dan tidak boleh melebihi 200 mg, mengambil air kira-kira 30 minit sebelum latihan atau keadaan yang dikehendaki.
Kesan bahan ini berlangsung antara 4 dan 6 jam, mempunyai kesan dalam badan yang lebih tahan lama daripada kafein, yang biasanya bertindak untuk tempoh antara 1 hingga 2 jam.
Siapa yang tidak boleh menggunakannya
Teacrine tidak mempunyai contraindications rasmi, bagaimanapun, penggunaannya tidak digalakkan oleh kanak-kanak, wanita mengandung atau menyusu, kecuali dinyatakan sebaliknya oleh doktor.
