Vitamin alpukat adalah cara semula jadi yang hebat untuk mempunyai kulit lembut kerana alpukat kaya dengan vitamin dan minyak semula jadi yang sangat melembapkan kulit dan menghalang kesan pengoksidaan radikal bebas.
Di samping itu, vitamin ini, yang dikenali sebagai guacamole dalam kaca juga memberi faedah kesihatan yang lain di kalangan mereka menurunkan kolesterol, menambah tenaga, mengurangkan keletihan dan kepekatan yang lebih baik.
Jadi, minum vitamin ini hebat untuk menjaga kulit muda dan meningkatkan kualiti hidup.
Bahan-bahan
- Separuh alpukat matang
- 4 tomato
- 2 kaki ketumbar
Cara penyediaan
Keluarkan teras dari alpukat dan kemudian keluarkan pulpa dengan bantuan sudu. Seterusnya, tambahkan semua bahan dalam pengisar dan pukulan dengan baik sehingga membentuk campuran homogen. Minum sekurang-kurangnya 1 gelas vitamin ini setiap hari.
Sekiranya vitamin menjadi terlalu tebal, anda boleh menambah sedikit air atau makan menggunakan sudu.
Lihat resipi lazat yang lain dengan alpukat dalam video berikut:
Lihat ubat semulajadi yang lain yang membantu menjaga kulit anda kelihatan sempurna:
- Ubat buatan sendiri untuk menghilangkan kecacatan kulit
- Ubat buatan sendiri untuk menghilangkan bintik hitam dari kulit
