Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menyahtoksik badan kerana ia kaya dengan kalium, klorofil dan membantu mengalkali darah, menghilangkan toksin dari badan sehingga mengurangkan gejala kelelahan dan meningkatkan kesediaan untuk melakukan tugas harian mereka.
Menambah mentega kubis, juga dikenali sebagai kubis Galician, dalam jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepatkan metabolisme dan serat yang membuat usus bekerja, meningkatkan kesan detox jus ini, tetapi ada resipi lain untuk jus dengan lemon yang sama berkesan untuk menyegarkan hati dan meningkatkan kesihatan.
1. Lemon dengan kubis
Jus lemon dan kubis, adalah strategi yang hebat untuk mengekalkan penurunan berat badan semasa diet panjang di mana intensitas penurunan berat badan berkurangan. Dan untuk mempercepatkan lagi proses ini menggabungkan ubat rumah ini dengan aktiviti fizikal harian dan nutrisi yang baik dan memastikan kualiti kehidupan yang lebih baik.
Bahan-bahan
- 200 ml jus lemon
- 1 daun kubis
- 180 ml air
Cara penyediaan
Hanya tambah semua ramuan dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Gula mengikut keinginan anda dan minum sekurang-kurangnya 2 gelas ubat rumah ini setiap hari.
2. Jus lemon dengan pudina dan halia
Bahan-bahan
- 1 lemon
- 1 gelas air
- 6 tangkai pudina
- Halia 1 cm
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, dan ambil seterusnya. Apabila bersedia, ada kemungkinan untuk menambah ais hancur, contohnya.
3. Jus lemon dengan kulit
Bahan-bahan
- 750 ml air
- ais secukup rasa
- 2 tangkai pudina
- 1 limau organik, dalam kulit
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar dalam mod pulsar selama beberapa saat supaya tidak menghancurkan lemon sepenuhnya. Lebih kasar dan seterusnya, maniskan dengan rasa, sebaik-baiknya dengan sedikit madu, mengelakkan penggunaan gula putih, supaya badan boleh menyahtoksik.
4. Lemon dengan epal dan brokoli
Bahan-bahan
- 3 epal
- 1 lemon
- 3 batang brokoli
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, atau sebaliknya lulus epal dan limau yang dikupas melalui sentrifuge dan kemudian ambil jus itu, jika anda perlu memerah, letakkan madu.
5. Jus lemon untuk berpuasa
Bahan-bahan
- 1/2 cawan air
- 1/2 limau dimasak
Cara penyediaan
Kencangkan lemon di dalam air dan ambil seterusnya, masih berpuasa, tanpa pemanis. Ambil jus ini setiap hari selama 10 hari dan jangan makan makanan dan daging diproses semasa tempoh itu. Dengan cara ini ia boleh membersihkan hati dengan membersihkannya daripada toksin.
Inilah caranya memasukkan jus ini dalam pesawat detoks:
