Gejala-gejala jantung yang besar, yang juga dikenali sebagai cardiomegaly, berkaitan dengan pelebaran otot jantung, yang menyebabkan darah terkumpul di dalam jantung, urat dan paru-paru, menyebabkan gejala-gejala seperti:
- Kesukaran bernafas, yang semakin teruk dari masa ke masa;
- Pembengkakan kaki pada siang hari;
- Palpitasi atau arrhythmia.
Kardiomegali biasanya adalah akibat daripada penyakit lain, seperti kegagalan jantung atau tekanan darah tinggi, dan oleh itu, untuk menghapuskan semua gejala-gejalanya, sangat penting untuk berunding dengan pakar kardiologi untuk memulakan rawatan yang sesuai untuk setiap kes, yang mungkin termasuk remedi, perubahan gaya hidup atau pembedahan.
Bagaimana untuk melegakan simptom utama kardiomegali
Kesukaran bernafas
Sesak nafas adalah salah satu gejala yang paling biasa pada pesakit dengan kardiomegali kerana darah yang terkumpul berhampiran paru-paru menyebabkan bendalir memasuki alveoli pulmonari, menghasilkan rasa sesak nafas, terutamanya apabila bersenam.
Untuk melegakan perasaan sesak nafas anda harus selalu mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar kardiologi, terutamanya diuretik seperti Furosemide atau Spironolactone, kerana ia membantu untuk menghapuskan cecair berlebihan melalui air kencing, menghalang mereka daripada memasuki paru-paru. Di samping itu, penting untuk:
- Elakkan makan makanan yang tinggi garam, seperti sosej, makanan siap sedia atau makanan ringan: makanan ini menggalakkan pengumpulan cecair, walaupun mengambil ubat;
- Mengambil senaman fizikal secara berkala, seperti aerobik berjalan atau air: sejak dibebaskan oleh doktor, senaman fizikal adalah cara yang baik untuk memastikan darah beredar, mengelakkan pengumpulannya dalam paru-paru;
- Tidur dengan kepala katil sedikit dinaikkan : selain mengelakkan pengumpulan cecair dalam paru-paru mengurangkan tekanan di dalam dada, memudahkan kerja otot pernafasan;
Di samping itu, dalam sesetengah kes, doktor juga boleh mengesyorkan mempunyai fisioterapi pernafasan yang terdiri daripada satu set latihan yang dibimbing oleh ahli fisioterapi yang membantu menjaga saluran pernafasan lebih terbuka, memudahkan pernafasan dan melegakan sensasi sesak nafas.
2. Bengkak kaki
Bengkak pada kaki terjadi akibat pengumpulan darah dalam urat yang menyebabkan cairan hadir dalam darah untuk meninggalkan tisu, menyebabkan pembengkakan berlebihan. Bengkak ini berlaku terutamanya di kaki kerana ia adalah lebih sukar untuk darah kembali ke jantung, tetapi ia boleh berlaku di mana-mana di dalam badan.
Oleh itu, untuk mengurangkan bengkak pada kaki adalah dinasihatkan:
- Jangan berdiri selama lebih dari 30 minit dalam kedudukan yang sama : berdiri terlalu lama atau duduk, sebagai contoh, memudahkan pengumpulan darah di kaki kerana urat lebih sukar untuk menghantar darah ke jantung;
- Naikkan kaki pada akhir hari selama 20 minit, menyokong kaki pada bantal: membantu urat kaki untuk menghantar darah kembali ke jantung;
- Beri keutamaan kepada makanan diuretik, seperti air kencing, bayam atau tembikai: membantu meningkatkan jumlah air kencing dan dengan itu menggalakkan penghapusan cecair berlebihan; Lihat senarai yang lebih lengkap: Makanan diuretik.
- Ambil ubat-ubatan yang ditetapkan oleh pakar kardiologi, seperti Digoxin atau antihipertensif: membantu jantung berfungsi lebih kuat, membolehkan darah mengepam lebih mudah dan mencegahnya daripada terkumpul di kaki.
Teknik lain yang boleh digunakan untuk melegakan bengkak kaki dengan cepat terdiri daripada melakukan urutan saliran limfa. Inilah caranya: Saliran limfatik.
3. Palpitasi dan arrhythmia
Palpitasi dan aritmia adalah gejala kardiomegali yang jarang berlaku yang berlaku kerana kekurangan kekuatan otot jantung untuk berkontrak, menyebabkan ia perlu untuk mengalahkan lebih kerap untuk menyediakan oksigen yang mencukupi, sebagai contoh.
Secara umumnya, apabila pesakit mempunyai palpitasi jantung atau arrhythmia, dia harus berunding dengan pakar kardiologinya untuk memulakan rawatan dengan ubat-ubatan sendiri untuk masalah seperti Amiodarone atau Adenosine, yang membantu jantung mengalahkan dalam irama biasa.
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, ia juga penting untuk melakukan senaman ringan, mengelakkan tekanan yang berlebihan dan tidak mengambil bahan yang dapat meningkatkan kerja otot jantung, seperti kopi, rokok atau alkohol.
