Menyahtoksin badan adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesihatan kulit, secara umum, perkara yang sama berlaku ketika usus berfungsi dengan baik, jadi selalu disarankan untuk mengkonsumsi 30-40 g serat setiap hari dan bertaruh pada makanan detoksifikasi seperti bayam , timun, air kelapa dan daun bawang. Untuk menjaga agar kulit anda tetap terhidrasi dengan baik, disarankan untuk minum sekitar 1.5 hingga 2 liter air sehari, yang tidak boleh diganti dengan soda atau jus.
Sekiranya kulit atopik, biasa terjadi pada orang yang mengalami alahan pernafasan, pakar pediatrik atau ahli dermatologi juga boleh mengesyorkan penggunaan sabun dan pelembap khusus untuk menjaga kesihatan kulit.
Berikut adalah beberapa pilihan ubat semula jadi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit yang paling biasa.
1. Jerawat, komedo dan whitehead
Membersihkan kulit dengan betul dengan garam dan menggunakan produk penjagaan kulit yang rawan jerawat adalah mustahak untuk memastikan kulit anda bersih dan sihat. Tidak digalakkan memerah jerawat dan bintik hitam di rumah kerana boleh dijangkiti dan meninggalkan bekas dan bekas luka yang sukar dikeluarkan kemudian. Oleh itu, disarankan untuk melakukan pembersihan kulit dengan pakar kecantikan supaya dia dapat menghilangkan komedon dengan cara yang bersih dan selamat, menggunakan produk yang betul pada waktu yang tepat.
Untuk menyelesaikan rawatan estetik ini yang dapat dilakukan setiap 2-4 minggu, apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk menjaga kebersihan kulit anda adalah dengan menggunakan teh burdock, yang mengandungi sifat penyembuhan, astringen dan anti-radang.
Bahan-bahan
- 4 sudu besar daun burdock kering
- 1/2 liter air
Mod penyediaan
Masukkan bahan ke dalam kuali dan rebus selama 5 minit, tutup dan tapis selepas itu. Letakkan teh di dalam bekas kaca bersih dengan penutup dan simpan di dalam peti sejuk sehingga 3 hari.
Basuh wajah anda dengan sabun antiseptik dan setelah pengeringan, lembapkan sepotong kecil kapas dalam teh dan sapukan pada jerawat wajah, leher, lengan atau punggung dan biarkan kering secara semula jadi. Sapukan larutan dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang.
2. rambut tumbuh ke dalam
Folliculitis adalah salah satu perubahan kulit yang paling biasa, dan ia mudah diselesaikan. Strategi buatan sendiri yang baik adalah membuat pengelupasan buatan sendiri dengan natrium bikarbonat, kerana ia mempunyai tindakan anti-radang dan antiseptik, bertindak sebagai pengelupas kulit, juga membantu mengatur pH kulit.
Untuk mengelupas dengan bikarbonat, masukkan sedikit natrium bikarbonat ke dalam bola kapas atau cakera yang dibasahi, dan gosokkannya di kawasan ini dengan gerakan bulat. Oleh itu, anda harus mencuci kawasan itu dengan air dan melembapkan serta melindungi kulit, mengelakkan memakai pakaian yang sangat ketat tepat selepas epilasi, kerana perawatan sederhana ini dapat mencegah pembentukan titik folikulitis baru.
Dalam kes-kes yang paling teruk, apabila folikulitis mempengaruhi kawasan yang luas dan meninggalkan kawasan itu jengkel, penyingkiran rambut kekal dengan laser atau cahaya berdenyut mungkin disyorkan.
3. Bintik-bintik gelap di wajah
Bintik-bintik gelap di wajah mempunyai beberapa sebab, yang paling sukar adalah merawat melasma, yang disebabkan oleh sinar matahari. Terdapat beberapa rawatan estetik yang bertujuan untuk menyeragamkan warna kulit, tetapi beberapa strategi buatan sendiri juga mencapai hasil yang baik, meringankan bintik-bintik, seperti topeng yogurt alami dengan tomato.
Untuk menyediakan topeng, uli tomato masak dengan 2 sudu besar yogurt biasa dan sapukan pada wajah anda. Biarkan selama kira-kira 15 minit dan kemudian angkat dengan sepotong kapas yang dicelupkan ke dalam susu mawar.
4. Dermatitis
Rawatan rumah yang baik untuk dermatitis atopik adalah dengan menggunakan sedikit oatmeal terus ke kawasan yang terjejas.
Untuk menyediakan bubur, anda harus memasukkan 1 cawan oatmeal dalam 1 liter sejuk dan kemudian sapukan campuran pada kulit yang terkena selama kira-kira 15 minit. Kemudian, basuh kulit dengan air suam dan sabun ringan dan keringkan tanpa menggosok tuala pada kulit. Oat adalah bahan semula jadi dengan sifat menenangkan yang membantu melegakan kegatalan dan gatal-gatal pada kulit. Oat juga boleh diganti dengan tepung jagung, kerana ia mempunyai tindakan serupa.
5. Kurap kuku
Rawatan rumah yang hebat untuk kurap kuku adalah dengan menggunakan sedikit minyak copaiba secara langsung pada kuku yang terkena, kerana ia mempunyai sifat antijamur, anti-radang, emolien dan penyembuhan.
Pilihan rawatan lain adalah dengan hidrogen peroksida, kerana ia mempunyai sifat antiseptik. Untuk melakukan ini, celupkan kaki anda di lembangan dengan 3% hidrogen peroksida dan air, dalam perkadaran yang sama, selama 30 minit sehari, selama beberapa bulan, sehingga anda mendapat hasil. Ketahui lebih banyak ubat rumah untuk kurap kuku.
6. Furuncle
Minyak pokok teh sangat bagus untuk merawat bisul kerana mempunyai sifat antiseptik, antibakteria dan penyembuhan. Minyak itu harus disapukan dengan bantuan kapas untuk mendidih sekali sehari.
Untuk meningkatkan rawatan masalah kulit ini, mungkin ditunjukkan untuk melakukan 1 atau 2 hari detoks, objektif utamanya adalah untuk meningkatkan penggunaan makanan organik dan rendah lemak, dan untuk mengelakkan produk perindustrian, yang kaya dengan garam , aditif lemak dan kimia. Lihat cara melakukan diet detoks 3 dan 5 hari untuk meningkatkan kesihatan kulit dari dalam dan luar.
Adakah maklumat ini membantu?
Ya tidak
Pendapat anda penting! Tulis di sini bagaimana kita dapat memperbaiki teks kita:
Ada sebarang pertanyaan? Klik di sini untuk dijawab.
E-mel di mana anda ingin menerima balasan:
Periksa e-mel pengesahan yang kami hantarkan kepada anda.
Nama awak:
Sebab lawatan:
--- Pilih alasan anda --- Penyakit Hidup lebih baikBantu orang lainMendapat pengetahuan
Adakah anda seorang profesional kesihatan?
TidakPakar PerubatanFarmaseutikal JururawatPakar PemakananBioperubatanFisioterapisPakar Perubatan Lain-lain
