Ini sangat mudah untuk menyembuhkan sup flu terlalu berkhasiat, kaya dengan kalsium, magnesium dan besi. Ia diandaikan untuk menyembuhkan atau sembuh dari selesema kerana bahan-bahan tersebut mempunyai potensi anti-keradangan dan dekongestan yang hebat.
Bahan-bahan sup untuk menyembuhkan selesema
- 4 asparagus putih
- 1 bawang
- 4 sudu minyak zaitun
- 1 salad
- 1 bawang putih
- 80 g bayam
- 200 g kacang
- 1 L air
- Garam dan lada secukup rasa
Cara menyediakan sup bagi influenza
Dalam tumis tumis bawang di dalam minyak zaitun dan kemudian masukkan salad daun bawang, bayam dan potong asparagus yang anda suka. Selepas 3 atau 4 minit sentiasa renehkan air dan masak selama 30 minit. Masukkan garam dan lada dan pukul di dalam pengisar. Kacang-kacangan itu ditambah seterusnya dan sepatutnya menjadi lebih baik.
Sup baik untuk seli menghasilkan 4 hidangan.
