Jus nanas adalah ubat rumah yang sangat baik untuk kekejangan haid kerana nanas bertindak sebagai anti-radang yang mengurangkan keradangan tisu uterus, mengurangkan kontraksi yang berterusan dan mengurangkan kekejangan haid.
Tetapi, bahan-bahan lain juga penting untuk keberkesanan ubat rumah ini. Halia, sebagai contoh, mempunyai tindakan seperti nenas dan oleh itu meningkatkan kesan analgesik simptom haid, manakala air kencing dan epal adalah diuretik, mengurangkan pengekalan cecair oleh badan dan oleh itu menurunkan kolik.
Bahan-bahan
- 1 daun air daun
- 3 keping nanas
- ½ apel hijau
- 1 keping halia
- 200 ml air
Cara penyediaan
Potong semua bahan ke dalam kepingan kecil dan tambahkannya dalam pengisar. Pukul dengan baik dan selepas pemanis mengikut keinginan anda jus sudah bersedia untuk mabuk. Ubat rumah ini harus dicerna 3 hingga 4 kali sehari untuk memberikan hasil pelepasan sakit yang lebih baik.
Di samping itu, apa yang boleh dilakukan untuk melegakan kolik ialah meletakkan beg air hangat di kawasan pelvis dan memakai pakaian ringan yang tidak mengetatkan kawasan ini. Minum banyak air juga membantu haid untuk turun lebih cepat, mengurangkan kekejangan.
Walau bagaimanapun, apabila kekejangan benar-benar sangat kuat dan melumpuhkan, disyorkan untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk memeriksa sama ada terdapat sebarang masalah, seperti endometriosis, sebagai contoh.
Lihat cara buatan sendiri dan semula jadi untuk menamatkan kolik:
- Home Remedy for Cramps Menstruasi
- Cara Menamatkan Kejang Menstruasi
Masukkan data anda dan ketahui bila tempoh anda akan datang:
