Jus Guava untuk Tekanan Darah Tinggi adalah ubat rumah yang sangat baik kerana buah ini rendah natrium dan tinggi kalium, membantu mengawal tekanan darah.
Jus Guava untuk Resipi Hipertensi
Bahan-bahan
- 2 guavas;
- 500 ml air;
- Gula;
Cara penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, hanya basuh buah-buahan dengan baik, mengupas jambu batu dan potong ke dalam kepingan kecil. Selanjutnya hanya masukkan semua bahan dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Selepas pemanis jus biji jambu sudah siap untuk diminum.
Hipertensi, lebih dikenali sebagai tekanan darah tinggi, disebabkan terutamanya oleh pengambilan garam berlebihan setiap hari. Ini adalah penyakit senyap yang tidak mempunyai gejala dan boleh menyebabkan serangan jantung, strok dan penyakit lain. Apabila seseorang didiagnosis dengan hipertensi, ia perlu mengekalkan rawatan perubatan dan berhati-hati dengan pemakanan. Mengelakkan garam dan melakukan senaman fizikal adalah petua penting untuk mengelakkan tekanan yang semakin meningkat.
