Cranberry, Cinnamon, Tormentila atau Mint dan Roti Raspberry Berry kering adalah beberapa contoh ubat-ubatan buatan sendiri dan semula jadi yang boleh digunakan untuk melegakan cirit-birit dan kolik usus.
Cirit-birit adalah gejala yang disebabkan oleh usaha badan kita untuk menghilangkan toksin, kerengsaan atau bahkan jangkitan yang menjejaskan usus. Selalunya ia disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan seperti gas yang berlebihan, kekejangan usus dan sakit perut. Adalah penting untuk merawat cirit-birit secepat mungkin untuk mengelakkan permulaan komplikasi lain yang lebih serius seperti kelemahan atau dehidrasi.
Walau bagaimanapun, seseorang perlu pergi ke doktor apabila cirit-birit kuat dan muncul lebih daripada 3 kali sehari dan dalam hal ini seseorang tidak boleh mengambil teh, tumbuhan atau makanan yang memegang usus kerana cirit-birit boleh disebabkan oleh virus atau bakteria yang perlu disingkirkan daripada usus.
Ketahui cara menyediakan 5 teh yang membantu mengawal usus:
1. Teh Cranberry Berry
Teh ini boleh disediakan dengan buah segar Cranberry yang hancur, yang mempunyai ciri-ciri yang menenangkan cirit-birit dan peradangan usus. Untuk menyediakan teh ini, anda perlu:
Bahan-bahan:
- 2 sudu teh buah segar Cranberry;
- 150 ml air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Letakkan buah-buahan dalam cawan dan dengan bantuan almari perlahan-lahan menghancurkan beri, kemudian tambahkan air mendidih;
- Tutup dan biarkan selama 10 minit sebelum minum.
Dianjurkan untuk minum 6 cawan teh sehari selama 3 hingga 4 hari atau seperti yang diperlukan dan gejala.
2. Teh Cinnamon
Teh ini mempunyai sifat yang mengurangkan kekejangan usus dan melegakan cirit-birit dan kekejangan usus. Untuk menyediakan teh ini, anda perlu:
Bahan-bahan:
- 1 batang kayu manis keseluruhan atau dihancurkan;
- 1 cawan air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Masukkan batang kayu manis ke dalam air mendidih dan biarkan campuran masak selama 5 minit;
- Kemudian matikan haba dan biarkan berdiri selama 10 hingga 15 minit.
Teh ini harus diminum walaupun hangat dan 2 hingga 3 kali sehari, sebelum makan.
3. Teh Milefolk
Teh tumbuhan ini mempunyai sifat-sifat yang membantu dalam merawat beberapa gangguan pencernaan, melegakan gas, kejang usus dan cirit-birit. Untuk menyediakan teh ini, anda perlukan:
Bahan-bahan:
- 2 hingga 4 sudu teh bunga dan daun kering Milefólio;
- 150 ml air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Letakkan bunga dan daun Milefólio dalam cangkir dan tambah air mendidih;
- Tutup dan biarkan selama 10 minit. Coar sebelum minum.
Minum teh ini 3 hingga 4 kali sehari mengikut keperluan dan gejala.
4. Teh Tormentila
Teh ini mempunyai ciri-ciri yang merawat dan menenangkan kolik usus dan cirit-birit dan untuk mempersiapkan ia boleh digunakan akar kering atau segar tumbuhan.
Bahan-bahan:
- 2 hingga 3 sudu besar akar Tormentila kering atau segar;
- 150 ml air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Letakkan akar tumbuhan dalam cawan dan tambah 150 ml air mendidih;
- Tutup dan biarkan selama 10 hingga 15 minit dan ketegangan sebelum diminum.
Teh ini harus diminum 3 hingga 4 kali sehari seperti yang diperlukan.
5. Mint dan Raspberry Tea kering
Teh ini terdiri daripada gabungan tumbuhan ubatan yang membantu mengusir gas, rembesan kering, menenangkan spasme usus dan melegakan keradangan usus. Untuk menyediakan teh ini, anda perlu:
Bahan-bahan:
- 2 sudu teh peppermint kering;
- 2 sudu makan daun raspberi;
- 2 sudu teh herba kering;
- 500 ml air mendidih.
Kaedah Penyediaan:
- Buat campuran dengan herba kering dan tambah air mendidih;
- Tutup dan biarkan berdiri 15 minit sebelum diservis.
Ia ditunjukkan untuk minum secawan teh jam demi jam, menurut simptom yang dirasakan dan perlu.
