Rawatan rumah untuk influenza terdiri daripada mengambil jus buah yang kaya dengan vitamin C dan teh dengan sifat anti-radang yang membantu melawan sakit tekak. Juga, adalah penting untuk minum banyak air untuk menghidu rembesan dan makan makanan ringan supaya tidak mengganggu tekak apabila menelan.
Ia juga penting untuk mengelakkan draf, jangan berdiri tanpa alas kaki, berpakaian sewajarnya untuk musim ini dan minum banyak air, jus atau teh untuk menghidu rembesan, memudahkan pengeluaran mereka.
Home Remedies for Flu
Semak beberapa resipi hebat untuk melawan selesema:
| Resipi Flu | Kerana itu bagus | Bagaimana untuk melakukannya |
| Jus jeruk dengan lemon dan propolis | Mempunyai vitamin C yang menguatkan imuniti | Sapu 2 oren dan 1 lemon dan aduk dengan madu, kemudian tambahkan 2 titis ekstrak propolis |
| Teh jahe dengan limau | Ia mempunyai vitamin C dan anti-radang | Letakkan 1 cm halia dalam 1 cawan air dan rebus. Tambah titisan lemon untuk diikuti. |
| Jus Acerola | Mempunyai vitamin C | Pukul dalam pengisar 1 gelas acerolas dengan air, ketegangan, maniskan dengan madu dan minum yang berikut. |
| Jus epal dengan madu | Ia adalah expectorant yang baik. | Pukul dalam epal blender 2, 1 cawan air, 1/2 lemon, ketuhar dan maniskan dengan madu |
| Bawang putih bawang putih | Ia adalah antibiotik semulajadi | Rebus 150 ml air dan 200 g gula. Secara beransur-ansur menambah 80g bawang putih dihancurkan dan rebus selama 10 minit. Terikan dan ambil 2 sudu setiap hari |
| Teh pulmonari | Ia adalah expectorant yang baik. | Letakkan 1 sudu daun kering paru-paru dalam 1 cawan air mendidih. Terikan dan ambil suam. |
| Jus Cashew | Mempunyai vitamin C | Pukul dalam pengisar 7 jambu mete dengan 2 gelas air dan aduk dengan madu |
Untuk mempunyai kesan yang lebih baik, anda harus minum teh atau jus itu sebaik sahaja penyediaannya, agar tidak kehilangan nutrien.
Kenali ubat rumah lain untuk influenza dengan menonton video:
Minuman panas untuk selesema
Resipi rumah ini harus meningkatkan rasa sakit hati mengenai keadaan selesema, tetapi tidak menggantikan ubat tersebut apabila dinasihatkan oleh doktor.
Bahan-bahan
- 300 ml susu;
- 4 keping nipis akar halia;
- 1 sudu teh anise bintang;
- 1 batang kayu manis.
Cara penyediaan
Masukkan semua ramuan dalam kuali dan biarkan mendidih selama beberapa minit, selepas susu mula gelembung, tunggu dalam api 2 minit lagi. Manis dengan madu dan minuman panas sebelum tidur.
Di samping itu, pemakanan juga sangat penting untuk pulih lebih cepat. Lihat juga 7 tips untuk mengurangkan gejala selesema.
