Satu ubat rumah yang hebat untuk mengakhiri penyakit kehamilan adalah mengunyah bit halia pada waktu pagi, tetapi makanan sejuk dan refleksologi juga membantu.
Penyakit kehamilan menjejaskan 80% wanita hamil dan berlangsung secara purata sehingga minggu ke-12 dan berlaku disebabkan oleh perubahan hormon yang penting untuk pembentukan bayi. Beberapa strategi semula jadi untuk mengatasi ketidakselesaan ini adalah:
1. Makan Halia
Makan buah halia adalah strategi semula jadi yang baik untuk menghilangkan mual yang biasa dari kehamilan. Bagi mereka yang tidak menyukai rasa halia mentah, anda boleh memilih serpihan halia atau membuat teh dengan akar ini dan mengambilnya apabila ia sejuk kerana makanan hangat cenderung memperbesar loya.
2. Pakai wristbands pelindung matahari
Gelang anti-mual mempunyai butang yang harus diposisikan pada titik tertentu pada pergelangan tangan, yang merupakan titik refleks yang dipanggil Nei-Kuan, yang apabila dirangsang dapat memerangi perasaan mual. Untuk mempunyai kesan yang diharapkan, anda harus menggunakan gelang pada setiap pergelangan tangan. Ini boleh dibeli di beberapa kedai farmasi, kedai ubat, kedai bersalin dan produk bayi atau internet.
3. Makan makanan sejuk
Wanita hamil juga boleh mencuba makan makanan sejuk seperti yogurt, jeli, popsicles buah, salad, air berkilau dan elakkan makan terlalu banyak pada satu-satu masa, tetapi sentiasa makan setiap 3 jam, mengelakkan terlalu banyak masa tanpa makan, tetapi makan sentiasa dalam bahagian kecil.
Strategi lain yang membantu dalam fasa ini adalah untuk mengelakkan bau yang kuat, mengelakkan makan makanan yang sangat berlemak dan pedas. Bagaimanapun, bau lemon dan serbuk kopi membantu menenangkan mual dengan cepat.
Dalam sesetengah kes, pakar obstetrik boleh menunjukkan pengambilan ubat-ubatan tertentu, yang perlu diambil setiap hari untuk mengawal gejala ini, terutamanya apabila wanita tidak boleh makan dengan betul.
