Inkontinensia kencing adalah kehilangan air kencing tanpa sengaja yang boleh menjejaskan kedua-dua lelaki dan wanita, dan walaupun ia dapat menjangkau mana-mana kumpulan umur, paling sering dalam kehamilan dan menopause.
Gejala utama inkontinensinya ialah kehilangan air kencing. Apa yang biasanya berlaku adalah bahawa individu tidak boleh lagi memegang kencing, membasahi seluar dalam atau seluar dalam, walaupun mempunyai sedikit air kencing dalam pundi kencing.
Berikut adalah soalan-soalan yang paling biasa mengenai inkontinensia.
1. Inkontinensian berlaku hanya pada wanita.
Mitos. Lelaki dan juga kanak-kanak boleh terjejas. Lelaki lebih terjejas apabila mereka mengalami perubahan prostat atau selepas pembuangan mereka, kerana kanak-kanak lebih terjejas oleh masalah emosi, tekanan atau perubahan teruk dalam saraf yang mengawal pundi kencing.
2. Sesiapa yang mempunyai ketidaksinambungan akan selalu bersenam.
Kebenaran. Dalam kebanyakan kes, setiap kali orang mengalami kesukaran untuk memegang air kencing, perlu melakukan fisioterapi, menggunakan ubat-ubatan atau melakukan pembedahan, sebagai cara untuk mengekalkan hasilnya, diperlukan untuk menjaga penguatan otot lantai panggul dengan melakukan latihan kegel sekurang-kurangnya seminggu sekali. Ketahui cara untuk melakukan senaman terbaik dalam video berikut:
3. Incontinence tidak mempunyai ubat.
Mitos. Fisioterapi mempunyai senaman dan alat seperti Biofeedback dan elektrostimulasi yang dapat menyembuhkan atau sekurang-kurangnya meningkatkan kehilangan air kencing oleh lebih daripada 70% pada lelaki, wanita atau kanak-kanak. Tetapi di samping itu, terdapat ubat-ubatan dan pembedahan boleh ditunjukkan sebagai satu bentuk rawatan, tetapi dalam mana-mana terapi fizikal diperlukan. Semak semua pilihan rawatan untuk mengawal peeing.
Di samping itu, pakaian inkontinensia khas yang boleh menyerap air kencing yang kecil dan sederhana, meneutralkan bau, boleh digunakan semasa rawatan. Seluar dalam ini adalah pilihan yang sangat baik dalam menggantikan penyerap.
4. Inkontinensia selalu terjadi pada kehamilan.
Mitos. Wanita muda yang tidak pernah hamil juga mungkin mengalami kesukaran mengawal air kencing, tetapi benar bahawa yang paling biasa adalah permulaan gangguan ini pada kehamilan lewat, selepas bersalin atau menopaus.
5. Tekanan memburukkan inkontinensia.
Kebenaran. Situasi tekanan boleh membuatnya sukar untuk mengawal air kencing, jadi sesiapa yang mempunyai masalah inkontinensia harus ingat untuk buang air kecil setiap 20 minit selepas menelan cecair, dan setiap 3 jam, bukan hanya menunggu dorongan untuk kencing.
6. Pembedahan adalah satu-satunya penyelesaian untuk inkontinensia.
Mitos. Dalam lebih daripada 50% daripada kes-kes gejala-gejala inkontinensia kencing kembali selepas 5 tahun pembedahan, ini menunjukkan keperluan untuk melakukan terapi fizikal, sebelum dan selepas pembedahan, dan adalah penting untuk mengekalkan senaman sekurang-kurangnya sekali seminggu selamanya. Tahu masa dan bagaimana pembedahan inkontinensia dilakukan.
7. Lelaki yang mempunyai inkontinensia boleh membuang air kecil semasa hubungan seks.
Kebenaran. Semasa hubungan seksual lelaki itu mungkin tidak dapat mengawal air kencing dan akhirnya membuang air kecil, menyebabkan ketidakselesaan pada pasangan. Untuk meminimumkan risiko kejadian ini disyorkan untuk membuang air kecil sebelum hubungan intim.
8. Inkontinensinya hanya apabila tidak dapat memegang kencing pada setiap masa.
Mitos. Incontinence mempunyai tahap intensiti yang berbeza-beza, tetapi tidak dapat memegang kencing, hanya apabila terlalu ketat untuk pergi ke tandas sudah menunjukkan kesulitan untuk mengendalikan otot lantai panggul. Oleh itu, walaupun ada titisan kecil air kencing di seluar dalam atau seluar 1 atau 2 kali sehari, ini sudah menunjukkan keperluan untuk melakukan latihan kegel.
9. Pemulihan boleh menyebabkan ketidakselarasan.
Kebenaran. Diuretik seperti Furosemide, Hydrochlorothiazide dan Spironolactone boleh memburukkan inkontinensia kerana meningkatkan pengeluaran air kencing. Untuk mengelakkan ini berlaku, penting untuk pergi ke bilik mandi untuk kencing setiap 2 jam. Semak nama beberapa ubat yang boleh menyebabkan ketidakitan.
10. Buruh biasa hanya menyebabkan ketidakupayaan.
Mitos. Kedua-dua kelahiran normal dan penyambungan cesarea boleh menyebabkan inkontinensia kencing, namun, prolaps uterus lebih kerap berlaku pada wanita yang mempunyai kelahiran normal lebih dari 1 tahun. Inkontinensia kencing selepas bersalin juga boleh berlaku dalam kes-kes di mana buruh perlu diinduksi, apabila bayi mengambil terlalu lama untuk dilahirkan, atau berat lebih dari 4 kg, kerana otot-otot yang mengawal air kencing dan menjadi lebih lembab, dengan kehilangan sukarela air kencing.
11. Sesiapa yang mengalami ketidaksuburan harus mengelakkan cecair minuman.
Kebenaran. Ia tidak perlu berhenti minum cecair, tetapi jumlah yang diperlukan mesti dikawal dan sebagai tambahan, adalah penting untuk pergi ke bilik mandi untuk kencing setiap 3 jam atau sekurang-kurangnya kira-kira 20 minit selepas mengambil 1 gelas air, contohnya. Lihat lebih banyak petua mengenai pemakanan dalam video ini oleh ahli pemakanan Tatiana Zanin:
12. Pundi kencing dan inkontinensia yang rendah adalah perkara yang sama.
Kebenaran. Secara umum keadaan yang diketahui untuk inkontinensia kencing adalah 'pundi kencing yang rendah' kerana otot yang memegang pundi kencing lebih lemah, yang menyebabkan pundi kencing lebih rendah daripada biasa. Walau bagaimanapun, pundi kencing yang rendah tidak sama dengan prolaps uterus, iaitu ketika seseorang dapat melihat uterus yang sangat dekat, atau di luar, dari vagina. Dalam mana-mana terdapat ketidak inkontinensinya, lebih banyak penangguhannya dengan fisioterapi, ubat-ubatan dan pembedahan.
