FAHAM MENGAPA ANDA TIDAK PERLU MENGAMBIL TELEFON BIMBIT ANDA - AMALAN UMUM
Utama / amalan umum / 2018

Menggunakan telefon bimbit pada waktu malam boleh menyebabkan insomnia - tahu bagaimana melindungi diri anda



Pilihan Editor
Minyak camelin untuk menurunkan kolesterol
Minyak camelin untuk menurunkan kolesterol
Menggunakan telefon bimbit pada waktu malam, sebelum waktu tidur, dapat menyebabkan insomnia dan menurunkan kualiti tidur, dan bahkan meningkatkan kemungkinan kemurungan atau tekanan darah tinggi. Ini kerana cahaya yang dipancarkan oleh peranti elektronik adalah biru, yang merangsang otak untuk terus aktif lebih lama, bergerak jauh dari tidur dan menderaikan kitaran tidur tidur biologi