Serangan migrain adalah 3 hingga 5 kali lebih biasa pada wanita berbanding lelaki, dan ini disebabkan terutamanya oleh perubahan hormon yang mengalami organisme wanita sepanjang hayat.
Oleh itu, kenaikan dan kejatuhan paras estrogen dan progesteron yang berlaku disebabkan keadaan seperti haid, penggunaan pil hormon dan kehamilan boleh memburukkan lagi serangan migrain, yang dipanggil migrain hormonal. Walaupun penyebab sebenar keadaan ini tidak diketahui, ini mungkin kerana hormon ini dapat merangsang kesan pada otak.
Migrain adalah sejenis sakit kepala yang menghasilkan kesakitan berdenyut, sengit dan dikaitkan dengan loya, pening dan perubahan dalam penglihatan. Ia biasanya berulang dan kronik, dan diketahui mempunyai pengaruh genetik, jadi dalam banyak kes ia perlu untuk merawat dengan pakar neurologi, menggunakan ubat melegakan kesakitan dan perubahan makan. Ketahui lebih lanjut mengenai jenis sakit kepala di Apa Ia Adakah dan Apa Sebabkan Migrain.
Penyebab utama migrain pada wanita termasuk:
1. Menstruasi
Semasa kitaran haid, wanita menderita jatuh dan ketinggian dalam tahap estrogen, yang boleh menyebabkan serangan migrain. Perubahan ini paling penting semasa PMS, jadi pada masa ini ramai wanita boleh membayangkan gambar kesakitan.
Atas sebab ini, sesetengah wanita mungkin menunjukkan peningkatan dalam gejala apabila menggunakan kontraseptif, walaupun penggunaan pil ini juga boleh memburukkan kejang dalam beberapa kes.
2. Penggunaan hormon
Peningkatan estrogen dalam tubuh boleh menyebabkan migrain, jadi sesetengah wanita mengembangkan migrain semasa menjalani rawatan hormon, seperti pil kontraseptif, suntikan, cincin vagina atau implan hormon.
Ketahui apakah kesan sampingan utama menggunakan kontraseptif.
3. Kehamilan
Pada trimester pertama kehamilan, wanita mengalami tempoh perubahan hormon yang sengit, oleh itu adalah perkara biasa bagi tempoh ini untuk menunjukkan lebih banyak kesakitan. Sudah semasa trimester kedua dan ketiga, terdapat penurunan tahap estrogen yang berterusan ke atas tahap progesteron, yang mungkin bertanggungjawab untuk peningkatan migrain dalam banyak kes.
Walau bagaimanapun, tidak lama selepas berakhirnya kehamilan, wanita mengalami perubahan mendadak dalam hormon ini, yang juga boleh mencetuskan serangan baru.
4. Menopaus
Selepas menopaus, wanita itu mengalami peningkatan migrain, yang berlaku kerana nilai estrogen adalah rendah dan berterusan. Walau bagaimanapun, wanita yang mengambil terapi penggantian hormon mungkin menyedari permulaan kejang, kerana rawatan ini sekali lagi meningkatkan tahap hormon dengan ketara.
5. Tekanan dan kebimbangan
Selalunya rutin ramai wanita terlalu banyak, kerana ramai yang memerlukan untuk menyatukan aktiviti kerja dengan terlalu banyak kerja untuk menjaga rumah dan kanak-kanak.
Tanggungjawab dan peluang berehat yang lebih rendah adalah punca migrain pada wanita.
Bagaimana untuk merawat
Rawatan untuk migrain terutamanya melibatkan perubahan gaya hidup, diet dan penggunaan ubat-ubatan.
Penyusuan migrain
Berikutan pemakanan migrain boleh membantu mengurangkan kekerapan anda. Sesetengah garis panduan adalah:
- Meningkatkan penggunaan : Makanan kaya Omega 3 seperti minyak ikan dan biji chia;
- Elakkan : makanan stimulan seperti kopi, teh hitam dan kok, minuman beralkohol dan makanan industri;
- Ambil sedatif semulajadi: seperti chamomile, linden dan lemon balsem.
Ia juga penting untuk mengikuti nasihat doktor anda mengenai rawatan migrain.
Pemulihan Migrain
Penggunaan ubat migrain harus dilakukan di bawah bimbingan perubatan. Kadang-kadang penggunaan ubat-ubatan seperti Neosaldine dan Maracujina mungkin cukup, tetapi jika migrain itu berterusan atau mengehadkan kehidupan wanita, pakar neurologi mungkin menunjukkan penggunaan ubat-ubatan migrain seperti:
- Amitriptyline;
- Lexapro;
- Venlafaxine;
- Atenolol
- Topiramate;
- Tambahan magnesium dan koenzim Q10.
Apabila insomnia adalah isu yang kerap, penggunaan melatonin mungkin berkesan untuk tidur malam yang lebih baik, yang juga akan membantu dalam memerangi migrain.
