Palpitasi timbul apabila anda dapat merasakan degupan jantung anda selama beberapa saat atau minit dan biasanya tidak berkaitan dengan masalah kesihatan, dan hanya disebabkan oleh terlalu banyak tekanan, penggunaan ubat, atau senaman.
Walau bagaimanapun, jika berdebar-debar jantung berlaku dengan kerap, hadir dengan irama yang tidak teratur atau dikaitkan dengan gejala lain seperti pening atau sesak dalam dada, adalah disyorkan untuk berunding dengan pakar kardiologi untuk menilai kewujudan masalah jantung seperti arrhythmia atau fibrillation atrium, dan memulakan rawatan yang sesuai.
Penyebab utama palpitasi jantung
Kebanyakan palpitasi tidak berkaitan dengan masalah kesihatan, dan hanya disebabkan oleh keadaan yang menyebabkan jantung lebih cepat mengalahkan, seperti pengambilan kopi atau tekanan yang berlebihan. Oleh itu, penyebab utama palpitasi termasuk:
1. Tekanan yang berlebihan
Stres yang berlebihan adalah punca yang paling biasa pada jantung berdebar-debar. Ia berlaku kerana dalam keadaan tekanan, kegelisahan atau kebimbangan, tubuh melepaskan adrenalin, hormon yang meningkatkan kadar jantung, menjadikannya lebih mudah merasakan degupan jantung.
2. Minum kopi atau alkohol
Pengambilan kopi, minuman ringan, minuman tenaga atau beberapa jenis teh boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah akibat kehadiran kafein dalam komposisinya dan dengan itu meningkatkan jumlah darah ke tisu, memaksa jantung untuk mengalahkan lebih cepat . Minuman beralkohol boleh menyebabkan penurunan jumlah magnesium dalam badan, menyebabkan jantung mengalahkan secara tidak teratur.
3. Mengamalkan senaman fizikal
Palpitasi sangat biasa selepas tempoh latihan fizikal yang kuat kerana usaha badan untuk mengekalkan otot dengan oksigen yang diperlukan untuk senaman.
4. Penggunaan ubat-ubatan
Sesetengah ubat, seperti pam asma atau ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat masalah tiroid, boleh menyebabkan berdebar-debar sebagai kesan sampingan. Oleh itu, adalah penting untuk berunding dengan memasukkan pakej untuk menilai sama ada ini adalah salah satu kesan sampingannya.
5. Masalah kesihatan
Walaupun ia adalah punca yang jarang berlaku, beberapa masalah kesihatan seperti gangguan tiroid, anemia, dehidrasi atau masalah jantung boleh menyebabkan berdebar-debar, jadi apabila palpitasi mengambil masa lebih daripada satu jam untuk pergi, adalah disyorkan untuk pergi ke menilai masalah dan memulakan rawatan yang sesuai.
Bagaimana untuk merawat palpitasi jantung
Cara terbaik untuk merawat pesakit adalah untuk cuba memahami apa yang menyebabkannya meningkat dan dengan itu mencegahnya terus. Walau bagaimanapun, apabila tidak mungkin untuk menemui sebab, seseorang harus:
- Bersantai dan cuba berehat, meletakkan lagu santai atau melakukan aromaterapi;
- Bernafas dalam, perlahan-lahan menghisap melalui hidung dan menghembuskan nafas melalui mulut;
- Elakkan minum kopi atau teh kafein, serta merokok, walaupun dalam keadaan lain, ia boleh melegakan tekanan.
Apabila berdebar-debar muncul beberapa minit selepas mengambil ubat atau jika mereka muncul selepas memulakan ubat baru, sebagai tambahan kepada tips ini, adalah penting untuk berunding dengan doktor yang menetapkan ubat untuk menggantikannya dengan ubat lain yang tidak menyebabkan gejala jenis ini.
Sekiranya penderitaan mengambil masa lebih daripada 1 jam untuk hilang atau jika mereka disertai dengan gejala lain seperti sesak nafas, sesak dada, berasa lemah atau pening, disyorkan untuk pergi ke bilik kecemasan atau berunding dengan pakar kardiologi untuk mendiagnosis keadaan. masalah dan mulakan rawatan yang sesuai.
Bila Pergi Ke Kardiologi
Adalah penting untuk berunding dengan ahli kardiologi segera atau pergi ke bilik kecemasan apabila pendarahan:
- Ia mengambil masa lebih daripada 1 jam untuk hilang;
- Mereka menjadi lebih buruk dari masa ke masa;
- Mereka disertai dengan gejala lain seperti pening, sesak dada, atau sesak nafas.
Dalam kes ini, doktor mungkin meminta beberapa ujian diagnostik, seperti elektrokardiogram, untuk mengetepikan kehadiran aritmia di dalam hati dan untuk mengenal pasti jika masalah itu disebabkan oleh perubahan jantung, memulakan rawatan yang sewajarnya jika perlu.
