Sekiranya cahaya matahari, orang itu harus dibawa ke tempat yang berventilasi dan rendang, untuk menyediakan banyak air dan jus, untuk mandi dengan sedikit air sejuk tetapi tidak sejuk, dan memohon tuala basah atau tuala badan, untuk membantu menurunkan suhu.
Di samping itu, pelembap perlu disalurkan ke seluruh badan, membuat diet mudah dihadam dan mengelakkan alkohol atau kafein, kerana ia meningkatkan dehidrasi badan.
Sunstroke adalah peningkatan yang tidak terkawal dalam suhu badan akibat pendedahan yang berpanjangan kepada persekitaran yang hangat, kering, menyebabkan dehidrasi dan gejala seperti demam, kemerahan kulit, muntah dan cirit-birit. Lihat semua tanda yang mungkin menunjukkan cahaya matahari.
Bantuan pertama untuk cahaya matahari
Bantuan pertama untuk cahaya matahari perlu dilakukan untuk mengurangkan kesan keterlaluan terhadap matahari, seperti:
- Ambil orang itu ke tempat yang lapang dan teduh, jika boleh dengan kipas atau penghawa dingin;
- Letakkan orang yang berbaring atau duduk;
- Sapukan pemampat sejuk pada badan, tetapi elakkan menggunakan air sejuk;
- Menawarkan cecair untuk diminum dengan banyak, mengelakkan minuman beralkohol, kopi dan cola;
- Pantau keadaan kesedaran seseorang dengan meminta namanya, umur, hari semasa dalam seminggu, sebagai contoh.
Sekiranya muntah yang teruk atau kehilangan kesedaran, pesakit perlu bertukar ke sebelah kiri untuk mengelakkan terhenti jika dia muntah, dan menelefon ambulans atau membawanya ke hospital.
Bagaimana untuk mengelakkan bentangan matahari
Cara terbaik untuk mengelakkan bentangan matahari adalah untuk mengelakkan tempat yang sangat panas dan tidak terdedah kepada matahari, terutamanya jika anda tidak mempunyai kacamata hitam, topi, topi dan pelindung matahari di seluruh badan anda.
Adalah penting untuk diingati bahawa kanak-kanak dan orang tua lebih sensitif terhadap haba dan lebih cenderung mempunyai lekas dan dehidrasi, memerlukan penjagaan tambahan.
Perbezaan antara sinar matahari dan pengintipan
Interaksi adalah sama dengan cahaya matahari, tetapi ia mempunyai gejala yang lebih teruk pada suhu badan yang tinggi, yang boleh mengakibatkan kematian. Semasa intermation, suhu badan melebihi 40ºC dan mangsa mempunyai pernafasan yang tidak baik dan harus dibawa ke hospital untuk memulakan rawatan secepat mungkin. Lihat apa bahaya utama sinar matahari pada sinar matahari boleh menyebabkan luka terbakar yang serius.
