Bentuk kotoran dan kekerapan lawatan tandas mencerminkan kesihatan usus dan digunakan untuk mendiagnosis masalah seperti Sindrom Irritable Bowel, malnutrition dan incontinence dubur, serta berguna untuk pemantauan pemulihan pembedahan usus.
Oleh itu, untuk membantu dalam penilaian bentuk najis dan konsistensi, Skala Konsistensi Bristol Faecal telah diwujudkan, yang menunjukkan 7 format yang mungkin untuk tinja melalui imej dan penerangan, yang normal dan merupakan masalah yang mungkin berkaitan dengan setiap najis. satu.
Lihat skala berikut dan menilai bagaimana kesihatan anda:
Jenis 1: bola keras kecil
Jenis 1 najis dicirikan oleh kecil, bola keras yang dipisahkan seperti ayam kecil, biasanya sukar untuk keluar. Secara amnya, format ini dikaitkan dengan perubahan akut dalam flora usus, seperti selepas penggunaan antibiotik atau diet tanpa serat. Ketahui cara membuat diet serat yang tinggi untuk mengawal usus.
Ini kerana kerana tiada bakteria dan serat di dalam usus, tiada apa yang dapat membantu mengekalkan air, menyebabkan kepingan-kepingan najis menjadi keras dan sukar dilalui, dan pendarahan mungkin berlaku di dubur. Dalam kes ini kembung tidak lazim, kerana tiada bakteria atau serat untuk penapaian dalam pengeluaran usus dan gas.
Untuk membetulkan masalah ini, anda perlu meningkatkan pengambilan serat melalui makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan mengambil 1 gelas yogurt semulajadi sehari, yang kaya bakteria baik untuk usus. Di samping itu, doktor anda boleh menetapkan probiotik dalam bentuk tablet atau serbuk. Lihat lebih lanjut mengenai apa yang probiotik dan apa yang mereka ada.
Jenis 2: Sosej lazat
Jenis 2 diwakili oleh najis yang dipadatkan ke dalam jisim tunggal, tetapi dengan penampilan kental atau lumpy. Ini adalah jenis yang paling menyakitkan kerana ia sengit dan saiznya mungkin melebihi pembukaan kanal dubur. Semasa pemindahan, usaha yang sangat diperlukan untuk menghapuskan najis dan pendarahan, retakan, buasir atau diverticulosis adalah perkara biasa. Ketahui tentang gejala utama diverticulosis dan bagaimana untuk merawatnya.
Penyebab yang paling biasa jenis najis ini adalah buasir, fisur dubur, pengekalan atau penangguhan buang air besar, dan sejarah sembelit kronik, dan kes-kes seperti ini boleh menyebabkan sindrom usus besar yang berulang disebabkan tekanan berterusan kotoran besar di dinding usus . Untuk merawat, anda mesti pergi ke doktor dan melakukan ujian, tetapi juga probiotik dan ubat yang merangsang transit usus digunakan serta diet seimbang.
Ketik 3: sosej dengan retak
Jenis ini hampir sama dengan 2, tetapi masa di mana najis dihentikan dan terkumpul di dalam usus lebih kecil, yang menjadikan saiz najis lebih kecil dan frekuensi najis lebih teratur, tetapi masih memerlukan sedikit usaha untuk berpindah.
Penyebab dan akibatnya adalah sama dengan jenis 2, terutamanya kehadiran sindrom usus yang mudah marah dan permulaan buasir.
Jenis 4: Sosej halus dan lancar
Tipe 4 najis dipanjangkan, licin dan lembut, menyerupai bentuk sosej atau ular. Ia adalah format biasa bagi mereka yang buang air besar sekali sehari. Secara umum, mereka mempunyai diameter 1 hingga 2 cm, dan pemindahan berlaku dengan mudah.
Jenis 5: kepingan lembut
Tipe 5 dicirikan oleh najis yang dipisahkan menjadi kepingan lembut dengan tepi yang jelas, mudah dibiarkan. Ia adalah tipikal bagi mereka yang berpindah 2 hingga 3 kali sehari, yang biasanya berlaku selepas makan besar.
Jenis 6: adunan pasta dan berbulu
Jenis ini dibentuk oleh jisim mangsa dan berbulu, dengan tepi yang tidak teratur. Dalam kes ini biasanya sukar untuk mengawal keinginan untuk berpindah, dan ia juga biasanya menyebabkan banyak kotoran apabila menggunakan kertas tandas sebagai pilihan pertama dan bukannya mandi bilik mandi.
Jenis 6 boleh dikaitkan dengan sebab-sebab seperti kolon ringan hiperaktif, kalium berlebihan dalam diet atau dehidrasi mendadak, atau peningkatan tekanan darah yang berkaitan dengan tekanan. Di samping itu, ia mungkin dikaitkan dengan kerap menggunakan rempah-rempah buatan sendiri, penggunaan minuman berlebihan atau julap yang berlebihan.
Jenis 7: cirit-birit
Jenis 7 dicirikan oleh cirit-birit, iaitu, pergerakan usus yang sama sekali cair dan tiada kepingan padat, yang biasanya disertai oleh dehidrasi dan sakit perut.
Ia boleh disebabkan oleh beberapa jenis penyakit, seperti virus, jangkitan usus dan intoleransi laktosa. Ia juga sangat biasa pada kanak-kanak yang belum mempunyai flora usus yang terbentuk dan pada orang tua. Lihat 6 sebab utama sakit perut.
Secara umum, najis dalam format 3, 4 dan 5 dianggap normal, terutamanya apabila usus memelihara frekuensi pemindahan yang baik. Juga lihat bagaimana warna najis boleh memberitahu anda tentang kesihatan anda.
Juga menonton video berikut dan lihat petua untuk membuat kotoran anda lebih cantik dan sihat:
