Untuk mengawal takikardia dengan cepat, yang boleh disertai dengan keletihan dan sesak nafas, dinasihatkan untuk mengambil nafas dalam selama 3 hingga 5 minit atau meletakkan air sejuk di muka untuk ditenangkan.
Walau bagaimanapun, untuk menormalkan degupan jantung yang dipercepat, disertai dengan ketidakselesaan dan rasa pengsan adalah penting untuk berbaring dan panggil ambulans dengan memanggil 192, terutama apabila takikardia berlaku pada waktu rehat, seperti semasa tidur, sebagai contoh.
Semak kadar jantung yang dianggap normal pada setiap peringkat umur.
Apa yang perlu dilakukan untuk menormalkan kadar jantung
Sesetengah teknik yang boleh membantu menormalkan kadar degupan jantung anda ialah:
- Berdiri dan bengkokkan batang ke arah kaki;
- Batuk keras 5 kali;
- Letakkan perlahan-lahan dengan mulut setengah ditutup 5 kali;
- Ambillah nafas dalam, menghirup melalui hidung dan perlahan-lahan menuangkan udara melalui mulut 5 kali;
- Kira nombor dari 60 hingga 0, perlahan-lahan dan melihat ke atas.
Walaupun tachycardia adalah emosi yang disebabkan oleh kebimbangan, ketakutan, ketakutan atau tekanan teknik ini dapat membantu. Lihat gejala lain yang mungkin menunjukkan tekanan fizikal dan emosi.
Setelah menggunakan teknik ini, gejala takikardia seperti berat badan dada, berdebar-debar, pernafasan dan kelemahan pesat akan mula mereda, akhirnya hilang setelah beberapa minit. Dalam kes-kes ini, walaupun jika takikardia dikawal, adalah penting untuk mengelakkan makanan atau minuman yang meningkatkan kadar denyutan, seperti coklat, kopi atau minuman tenaga, seperti Red Bull.
Jika takikardia berlangsung selama lebih dari 30 minit, disarankan untuk pergi ke ER untuk mendiagnosis masalah dan memulakan rawatan yang sesuai, yang mungkin termasuk penggunaan ubat secara langsung dalam urat.
Pemulihan untuk mengawal takikardia
Ubat untuk mengawal takikardia, seperti Amiodarone atau Flecainide, biasanya digunakan apabila anda mempunyai keadaan yang menyebabkan takikardia sinus dan oleh itu hanya perlu diambil di bawah bimbingan ahli kardiologi.
Walau bagaimanapun, beberapa ubat anxiolytic, seperti Xanax atau Diazepam, dapat membantu mengawal takikardia, terutamanya apabila ia dicetuskan oleh situasi yang tertekan. Biasanya, ubat-ubatan ini ditetapkan oleh doktor sebagai SOS, terutama pada orang yang mempunyai kecemasan.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah disyorkan untuk pergi segera ke bilik kecemasan atau berunding dengan ahli kardiologi apabila takikardia:
- Ia mengambil masa lebih daripada 30 minit untuk hilang;
- Terdapat simptom seperti sakit dada yang memancar ke lengan kiri, sakit kepala, atau sesak nafas;
- Ia muncul lebih daripada 2 kali seminggu.
Dalam kes ini, ujian seperti elektrokardiogram biasanya dilakukan untuk mengenal pasti punca takikardia dan pakar kardiologi menasihati rawatan yang sesuai.
Lihat butiran lanjut di: Lihat apa akibatnya dan bagaimana untuk menghilangkan tekanan.
