Perbuatan tidak sedarkan diri sentiasa memerah atau menggiling gigi disebut bruxism. Gangguan ini boleh berlaku pada siang hari dan pada waktu malam, apabila dipanggil bruxism pada waktu malam.
Bruxism didiagnosis oleh doktor gigi, dan rawatannya dilakukan dengan sesi relaksasi dan dengan menggunakan plat perlindungan gigi, yang mesti diletakkan di antara gigi untuk tidur.
Punca bruxism
Bruxism malam tidak selalu mempunyai sebab pasti, tetapi boleh disebabkan oleh:
- Masalah neurologi, seperti kebimbangan dan Parkinson;
- Penggunaan ubat-ubatan seperti Fluoxetine, Paroxetine, Venlafaxine;
- Masalah pernafasan seperti berdengkur dan apnea tidur.
Penggunaan berlebihan kafein, alkohol, tembakau, atau penggunaan ubat yang kerap meningkatkan kekerapan bruxism, baik pada siang hari dan pada waktu malam.
Gejala bruxism
Gejala bruxism adalah:
- Kencangkan dan gulung gigi anda;
- Pakai permukaan gigi, seperti yang ditunjukkan dalam rajah 1;
- Nyeri pada sendi rahang, seperti yang ditunjukkan dalam rajah 2;
- Sakit kepala apabila terbangun;
- Keletihan siang hari, kerana kualiti tidur berkurangan.
Bruxism boleh membawa kepada masalah yang melibatkan kegagalan fungsi sendi temporomandibular, yang dikenali sebagai TMJ, yang merupakan sendi yang menghubungkan rahang ke tengkorak. Diagnosis penyakit ini dibuat oleh doktor gigi, dari penilaian gejala dan penampilan gigi.
Bagaimana Untuk Merawat Bruxism
Bruxism tidak mempunyai penawar dan rawatannya bertujuan untuk melegakan kesakitan dan mencegah masalah gigi. Oleh itu, plat perlindungan pergigian perlu dipakai pada waktu malam untuk mengelakkan geseran di antara gigi, dan beberapa ubat-ubatan seperti relaxant otot, antidepresan dan penenang, yang biasanya digunakan untuk jangka masa yang singkat untuk mengelakkan pergantungan.
Di samping itu, teknik relaksasi boleh digunakan untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan dan, jika perlu, kaunseling psikologi.
Untuk melegakan kesakitan, ais atau air hangat boleh digunakan pada otot rahang, elakkan memakan makanan keras seperti kacang atau sayur-sayuran mentah, leher, bahu dan urut muka, dan senaman regangan pada kebangkitan.
