Terapi fizikal adalah sangat penting untuk pemulihan sepenuhnya pergerakan wajah, sekiranya lumpuh wajah Bell. Dalam kes ini, rawatan terapi fizikal boleh bergantung terutamanya pada latihan, yang penting untuk pemulihan yang lebih cepat dan lengkap.
Latihan harus dilakukan setiap hari, lebih baik di depan cermin, untuk kesadaran tubuh yang lebih besar dan harus bermula dengan sedikit pengulangan dan dengan penguncupan lebih lama, dan setelah beberapa hari rawatan, seseorang dapat meningkatkan jumlah pengulangan dan mengurangkan masa setiap penguncupan.
Dalam terapi fizikal, ahli fisioterapi mungkin menunjukkan beberapa latihan mimik muka, seperti:
- Buka dan tutup mata anda dengan ketat;
- Cuba menaikkan kening;
- Bawa kening bersama-sama, membentuk kedutan menegak;
- Frown dahi yang menyebabkan kedutan mendatar muncul di dahi;
- Tersenyum keras, menunjukkan gigi dan tanpa menunjukkan gigi;
- Berikan 'senyuman kuning';
- Kencangkan gigi anda dengan ketat;
- Buat 'pout';
- Masukkan pen di mulut anda dan cuba lukiskan gambar di atas kertas;
- Tutup bibir anda seolah-olah anda mahu 'mencium';
- Buka mulut anda sebanyak yang anda boleh;
- Mengerutkan dahinya, seolah-olah berbau bau busuk;
- Buat buih sabun;
- Isikan belon;
- Untuk membuat muka;
- Cuba buka lubang hidung.
Semasa latihan ini ahli fisioterapi boleh menggunakan kiub ais yang dibungkus dalam lembaran tuala untuk meluncur ke atas kawasan yang lumpuh sebagai rangsangan untuk penguncupan otot. Untuk membantu orang itu untuk kontrak, ahli terapi boleh membantu pergerakan dengan meletakkan 2 atau 3 jari di muka, yang kemudiannya dikeluarkan supaya orang itu dapat mengekalkan pengecutan dengan betul.
Lihat bentuk rawatan lain yang tersedia untuk palsy Bell.
Berapa lamakah pemulihan?
Pemulihan lengkap harus berlaku dalam masa 3 hingga 4 bulan, dan sebaik sahaja terapi fizikal dimulakan, beberapa pendahuluan mungkin dapat diperhatikan. Kira-kira 15% orang yang mengalami lumpuh muka periferal ini tidak pulih sepenuhnya, dan mungkin perlu menggunakan botox atau menjalani pembedahan beberapa bulan kemudian.
Kerana latihan membantu
Latihan ini akan secara beransur-ansur menguatkan otot muka dan harus dimulakan 3 minggu selepas menemui palsy Bell, kerana sebelum itu, sangat mungkin orang itu tidak dapat melakukan apa-apa jenis kontraksi otot muka.
Latihan ini boleh dilakukan di rumah, dan membantu dalam pemulihan lumpuh muka, tetapi ahli fisioterapi mungkin menunjukkan latihan lain yang lebih jelas jika terdapat keperluan lain. Bilangan pengulangan juga harus ditunjukkan oleh ahli terapi, mengikut keperluan yang diberikan oleh setiap orang, oleh itu rawatan itu selalu bersifat individu.
Teknik fisioterapi lain
Di samping latihan, anda juga boleh menggunakan strategi rawatan lain seperti urut yang dilakukan dengan jari telunjuk (di luar pipi) dan ibu jari (di dalam pipi) untuk melakukan relaksasi otot atau meregangkan otot yang terjejas . Sebelum urut, kompres panas boleh digunakan di kawasan yang terjejas selama kira-kira 10 minit.
