Jus prun untuk sembelit adalah ubat rumah yang sangat baik kerana buah ini mempunyai ciri-ciri laxative dan depurative, yang memudahkan perkumuhan najis.
Jus prun untuk sembelit
Bahan-bahan
- 5 prun;
- 1 oren;
- 1 gelas (200 ml) air mineral;
- 2 sudu flaxseed;
- 1 keping medium betik;
Cara penyediaan
Menyediakan ubat rumah ini sangat mudah, cuci semua buah-buahan dengan baik, potong betik dan oren dengan separuh dan keluarkan biji mereka. Selanjutnya semua bahan perlu ditambah dalam pengisar dan digoncang dengan baik. Jus ini perlu diminum sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Sembelit adalah masalah yang menyerang lelaki dan wanita, menyebabkan banyak ketidakselesaan perut, najis sangat sukar dan sukar untuk keluar. Perut boleh menjadi bengkak dan nampaknya penuh dengan gas. Untuk mengurangkan masalah ini selain menggunakan ubat rumah ini, seseorang harus meningkatkan pengambilan makanan serat dan mengamalkan aktiviti fizikal.
