Jus mangga adalah ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi kerana mangga kaya dengan vitamin C dan karoten, bahan yang membantu menurunkan tekanan darah dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus mangga setiap hari, tetapi ini tidak menggantikan penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh ahli kardiologi.
Sebagai tambahan kepada ubat rumah ini untuk tekanan darah tinggi, ia juga penting untuk mengelakkan makanan gemuk, mengurangkan pengambilan garam dan mengelakkan minum soda.
Bahan-bahan
- 1 pelindung yang dibongkar
- Jus tulen 1 lemon
- 1 gelas air
Cara penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar. Manis secukup rasa, sebaik-baiknya dengan Stevia, dan minum seterusnya.
Berikut adalah beberapa petua lain untuk mengurangkan tekanan ke atas:
- Home remedi untuk tekanan darah tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang harus dilakukan?
