Teh bergamot adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menenangkan dan mengurangkan gejala kemurungan kerana bertindak pada otak merangsang suasana hati yang baik.
Bahan-bahan
- 20 g daun bergamot
- 1 cawan air teh
Cara penyediaan
Tambah daun bergamot ke dalam mangkuk dengan air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Terikan dan minum teh beberapa kali sehari.
Daun bergamot sangat berkhasiat dan mempunyai ciri-ciri yang menenangkan, meninggalkan individu yang lebih santai dan mengurangkan tekanan dan tekanan. Ubat rumah ini juga boleh digunakan dalam kes-kes insomnia. Minum secawan sebelum tidur dan tidur nyenyak.
