Jus yang menenangkan adalah jus buah semangat, kerana ia mempunyai sifat sedatif yang bertindak dalam sistem saraf pusat, meninggalkan individu yang lebih tenang dan santai. Ia juga membantu untuk menggalakkan tidur dan juga berkesan dalam memerangi kebimbangan dan tekanan.
Bahan-bahan
- 5 pulpa buah semangat
- 1 liter air
Cara penyediaan
Pukul bahan-bahan dalam pengisar, maniskan rasa, ketegangan dan minum yang berikut.
Jus ini adalah sejenis sedatif yang boleh digunakan walaupun oleh kanak-kanak, tetapi ia tidak boleh digunakan secara berlebihan kerana ia boleh menyebabkan rasa mengantuk dan tekanan darah rendah.
Pautan berguna:
- Diet anti-tekanan
