PMS lelaki boleh dikenali sebagai sindrom lelaki yang marah atau sindrom kerengsaan lelaki. Profesional yang menyokong kewujudan sindrom ini mendakwa bahawa ia disebabkan oleh penurunan kadar testosteron tiba-tiba dalam tubuh yang secara langsung mempengaruhi mood.
Perubahan dalam jumlah testosteron tidak mempunyai masa tertentu, tetapi dipengaruhi oleh tekanan dan kebimbangan, seperti dalam kes-kes penyakit, bimbang atau tekanan pasca-traumatik, contohnya.
Sindrom ini menyebabkan perubahan dalam mood beberapa lelaki, menjana gejala seperti kerengsaan, pencerobohan dan emosional. Walau bagaimanapun, PMS lelaki adalah berbeza daripada PMS wanita kerana ia tidak dikaitkan dengan perubahan hormon bulanan, seperti dalam kitaran haid, dan oleh itu boleh berlaku pada mana-mana hari bulan.
Ketahui sama ada TPM lelaki
Untuk mengetahui sama ada ia sindrom manusia yang mudah marah, gejala berikut mungkin terdapat:
- Mood yang tidak baik;
- Aggressiveness;
- Ketidaksabaran;
- Melankolis;
- Emotiviti;
- Ketegangan;
- Kekecewaan atau kesedihan;
- Tekanan di rumah atau di tempat kerja;
- Rasa terkejut;
- Cemburu yang berlebihan;
- Menurun keinginan seksual.
Sekiranya 6 atau lebih gejala-gejala ini hadir, ada kemungkinan sindrom lelaki yang marah terlibat, dan untuk mengesahkan, doktor mungkin menunjukkan ujian darah untuk mengukur jumlah testosteron.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membezakan sindrom ini daripada penyakit mental yang lebih mungkin, seperti kebimbangan umum atau dysthymia, contohnya, dan perundingan dengan pengamal am atau ahli psikiatri diperlukan, yang akan meminta soalan dan penilaian psikologi tambahan untuk diagnosis.
Di samping itu, jika gejala-gejala ini bertahan lebih lama daripada 14 hari, dan jika mereka memberi kesan yang signifikan terhadap kehidupan seseorang, ia mungkin menjadi kemurungan, dan jika penyakit ini disyaki, seorang pengamal umum atau pakar psikiatri juga perlu mendapatkan diagnosis dan rawatan dengan ubat-ubatan antidepresan dan petunjuk psikoterapi.
Apa sebabnya
Penyebab sindrom manusia yang mudah marah adalah pengurangan secara tiba-tiba dalam kadar testosteron, yang boleh berlaku pada bila-bila masa, tetapi biasanya disebabkan oleh faktor emosi dan tekanan, jadi rawatan dilakukan dengan penggantian hormon ini, oleh ahli endokrinologi, sebagai tambahan kepada psikoterapi untuk mengawal kebimbangan dan pencerobohan.
Perubahan hormon ini boleh berlaku lebih mudah dalam beberapa tempoh kehidupan manusia, seperti remaja, usia pertengahan dan usia tua. Walau bagaimanapun, sindrom lelaki yang mudah marah juga tidak harus dikelirukan dengan andropause, yang merupakan pengurangan berterusan tahap testosteron yang berlaku pada beberapa lelaki tua. Memahami apa yang lebih baik dan apakah gejala andropause.
Perkara yang boleh dilakukan
Apabila disahkan rawatan sindrom ini perlu dilakukan dengan ahli endokrin atau urologi, yang mungkin menunjukkan penggantian testosteron melalui tablet atau suntikan. Di samping itu, psikoterapi disyorkan untuk membantu mengawal gejala.
Di samping itu, terdapat juga cara semula jadi yang membantu meningkatkan testosteron seperti makanan kaya dan zink, vitamin A dan D, melakukan aktiviti fizikal dan tidur dengan baik. Lihat contoh lain bagaimana meningkatkan testosteron secara semulajadi.
