Manggis adalah buah, juga dikenali sebagai Mangosta, Mangostim, Mangusta atau Garcínia, yang boleh digunakan sebagai tumbuhan ubat dalam merawat masalah kesihatan atau menurunkan berat badan.
Nama saintifiknya ialah Garcinia mangostana dan boleh dibeli di beberapa pasaran, kedai produk semula jadi, pameran percuma atau farmasi manipulasi.
Apa itu manggis?
Manggis digunakan untuk membantu merawat cystitis, cirit-birit, penghadaman yang tidak baik, ekzema, demam, gonorrhea, aliran haid yang tidak teratur, dan cacing. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk mengurangkan berat badan.
Ciri-ciri manggis
Ciri-ciri manggis termasuk pencernaan, antipiretik, pencahar, antioxidant, anti-radang, antivirus, antikulat, antibiotik dan vermifuge.
Cara menggunakan manggis
Bahagian manggis yang digunakan termasuk kulit, daun, buah, akar dan biji, dan boleh digunakan dalam bentuk teh, sirap dan kapsul.
- Sirap Mangosteen: Ambil 2 hingga 4 sudu sehari, 15 minit sebelum makan.
Kesan Sampingan Mangosteen
Tiada kesan sampingan manggis didapati.
Kontraindikasi manggis
Tiada kontraindikasi untuk manggis.
Maklumat pemakanan untuk manggis
Komponen | Kuantiti setiap 100 g manggis |
Tenaga | 73 kalori |
Protein | 0.4 g |
Lemak | 0.6 g |
Karbohidrat | 18 g |
Serat | 1.8 g |
Vitamin C | 2.9 mg |
Kalsium | 12 mg |
Magnesium | 13 mg |